11 Cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah secara alami, mudah dilakukan

Brilio.net - Kamu sedang mengalami kondisi tumit kaki pecah-pecah? Jika kamu sedang mengalaminya pastinya mengenai cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah sangat kamu butuhkan. Tumit kaki pecah-pecah menjadi salah satu permasalahan kulit kaki yang sering terjadi.

Tumit kaki pecah-pecah membuat kita tidak nyaman. Pasalnya, tumit yang pecah-pecah membuat kulit kaki jadi kering, kasar, dan kaku. Kondisi tumit kaki pecah-pecah ini disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor umumnya karena kondisi kulit kaki tidak lembap.

Mengutip dari Scholl, Rabu (11/05) terdapat ciri-ciri mengenai tumit kaki pecah-pecah, yakni seperti kulit menebal, dan munculnya nyeri pada tumit. Sementara itu, tumit kaki pecah-pecah disebabkan oleh kulit yang tidak lembap, pengaruh penggunaan alas kaki, kekurangan vitamin dan mineral, obesitas, kondisi lingkungan yang tidak bersih, serta faktor genetik.

Terdapat berbagai cara untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah. Beberapa caranya yang bisa kamu lakukan yaitu dengan meningkatkan kebersihan kaki dengan menggunakan pelembap atau bisa menggunakan bahan-bahan alami. Menggunakan bahan-bahan alami lebih terjamin amin dan tentunya murah.

Nah, penasaran dengan bahan alami yang bisa digunakan mengobati tumit pecah-pecah? Yuk, simak informasi berikut ini, sebagaimana brilio.net rangkum dari berbagai sumber, Rabu (11/5).

1. Pisang dan alpukat

foto: Pixabay/security

Bahan alami pertama kali yang patut kamu coba adalah pisang dan alpukat. Perlu kamu ketahui alpukat memiliki bahan kandungan seperti vitamin A, E, dan asam lemak omega yang bisa menutrisi kulit sehingga mengatasi kulit pecah-pecah. Sementara itu pisang dapat menjadi pelembap alami.

Kamu dapat mencampurkan kedua bahan dengan cara haluskan kedua bahan dan aduk hingga rata. Jika sudah oleskan pada tumit. Biarkan kurang lebih 15 sampai dengan 20 menit. Bilas dengan menggunakan air hangat.

2. Madu

foto: Pixabay/estelle

Bahan kedua yang bisa kamu gunakan adalah madu. Madu memiliki kandungan seperti antiseptik alami yang dapat mengobati tumit pecah-pecah. Adanya kandungan antioksidan di dalam madu bisa menenangkan kulit.

Caranya pun cukup mudah, kamu hanya perlu mencampurkan madu hanya dengan air hangat secukupnya. Kemudian rendam kaki kurang lebih 20 menit dan sembari digosok secara perlahan.

3. Tepung beras

foto: Freepik.com

Bahan berikutnya kamu bisa menggunakan tepung beras untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah. Tepung beras memiliki fungsi utama yaitu membantu eksfoliasi secara alami, dan mencerahkan kulit.

Nah, cara menggunakan madu untuk mengatasi tumit pecah-pecah adalah menyiapkan 1 sdt madu dan tetes cuka sari apel. Kemudian campurkan semua bahan menjadi satu hingga memiliki tekstur kental. Jika sudah gunakan bahan alami tersebut untuk rendaman kaki kurang lebih 10 menit, sembari menggosokan tumit.

4. Oatmeal

foto: Pixabay/sue_v67

Oatmeal ternyata bisa digunakan untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah. Hal ini dikarenakan oatmeal memiliki sifat antiinflmasi dan melembapkan kulit. Kamu bisa menggunakan oatmeal untuk dijadikan scrub sehingga dapat mengangkat sel-sel kulit mati pada tumit kaki.

Bahan yang perlu kamu siapkan adalah 1 sdm bubuk oatmeal dan 4 tetes minyak zaitun. Lalu campurkan semua bahan dan oleskan pada tumit kaki. Diamkan kurang lebih 30 menit dan bilas dengan air dingin.

5. Minyak wijen

foto: Pixabay/silviarita

Cara mengatasi tumit kaki pecah-pecah berikutnya, kamu bisa menggunakan minyak wijen. Minyak wijen bisa memberikan nutrisi pada kulit kaki yang kering.

Selain itu, minyak wijen juga dapat melembapkan dan memperbaiki skin barrier yang rusak. Kamu bisa menggunakan minyak wijen dengan cara mengoleskan pada tumit kaki yang pecah-pecah. Lakukan cara ini sebelum tidur dan rutin.

6. Cuka sari apel dan lemon

foto: Pixabay/andym

Cuka sari apel merupakan bahan alami yang sering digunakan untuk membersihkan wajah. Walaupun sering digunakan sebagai pembersih wajah, cuka sari apel bisa digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah.

Kamu bisa mencampurkan cuka sari apel dengan jus lemon. Kedua bahan alami ini bisa menghasilkan sifat antiinflamasi dan asam yang bisa mengangkat sel kulit mati.

Nah, cara penggunaannya cukup mudah. Siapkan 1 buah lemon segar yang sudah diperas. Kemudian sediakan 3 liter air rebusan dan campurkan lemon ke dalamnya. Jika sudah angkat dan dinginkan, lalu tambahkan cuka sari apel. Gunakan air rebusan tersebut untuk merendam kaki kurang lebih 20 menit.

7. Tea tree oil dan minyak zaitun

foto: Pixabay/couleur

Tea tree oil memiliki sifat antimikroba yang berguna untuk membersihkan tumit dan mengatasi tumit pecah-pecah. Selain itu adanya bahan alami seprti minyak zaitun yang diperkaya dengan vitamin E, K, dan antioksidan bisa melembapkan kulit kering secara alami.

Kamu bisa mencoba kedua bahan alami ini dengan cara, siapkan 1/4 cangkir minyak zaitun dan 6 tetes tea tree oil. Kemudian campurkan semua bahan menjadi satu dengan air hangat. Gunakan campuran tersebut untuk merendam kaki beberapa menit sembari dipijat.

8. Garam laut dan oatmeal

foto: Pixabay/mkupiec7

Bahan alami berikutnya yang bisa digunakan untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah yaitu menggunakan garam laut dan oatmeal. Kedua bahan alami ini bisa membuat tumit pecah-pecah kamu jadi halus. Hal ini dikarenakan tumit memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bisa membuat tumit kamu jadi lebih halus.

Nah, cara penggunaannya yaitu dengan cara siapkan 100 gram garam laut, 1 cangkir oatmeal, dan 1 sdm madu. Campurkan semua bahan jadi satu dan gunakan untuk memijat tumit kaki. Kamu bisa menggunakan cara ini setiap hari.

9. Kunyit dan bubuk licorice

foto: Pixabay/stevebuissinne

Cara alami berikutnya untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah yaitu dengan menggunakan kunyit dan bubuk licorice. Perlu kamu ketahui, bahwa bubuk licorice ini memiliki senyawa seperti glycyrrhizin yang bisa menghasilkan sifat antiinflamasi dan antimikroba. Maka dari itu dapat membantu membunuh bakteri. Sementara itu kunyit memiliki khasiat mencerahkan wajah dan dapat membantu mengobati kulit kering.

Caranya membuat kunyit dan bubuk licorice untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah bisa dengan mudah kamu lakukan. Campurkan 2 sdm bubut kunyit dengan licorice dan aduk hingga memiliki tekstur seperti pasta. Jika sudah gunakan untuk memijat kaki kamu. Lalu diamkan beberapa menit dan bilas dengan air.

10. Baking soda

foto: Freepik.com

Baking soda yang biasa digunakan untuk bahan makanan ternyata bisa lho digunakan untuk mengatasi tumit kaki pecah-pecah. Baking soda bisa berperan untuk eksfoliasi. Nah, bisa digunakan untuk eksfoliasi membuat baking soda bisa mengangkat sel-sel kulit mati.

Cara menggunakannya yaitu dengan menyiapkan 2/3 ember air hangat dan tambahkan 3 sdm baking soda. Gunakan untuk merendam kaki kurang lebih 10 sampai 15 menit, sembari menggosokan kaki.

11. Lidah buaya

foto: Pixabay/mozo190

Lidah buaya memiliki sifat yang menenangkan bagi kulit. Manfaat dari lidah buaya tidak hanya itu, lidah buaya bisa mengatasi retakan pada kulit dengan cara meningkatkan produksi kolagen. Adanya asam amino di dalam lidah buaya bisa membuat kulit kamu jadi halus dan lembap.

Nah, caranya yaitu dengan menyiapkan air hangat untuk merendam kaki. Lalu oleskan gel lidah buaya pada tumit kaki pecah-pecah. Jika sudah, gunakan kaos kaki dan biarkan kurang lebih semalaman. Kamu bisa menggunakan cara ini 4 sampai 5 hari.