8 Manfaat oatmeal untuk kulit, bikin glowing

Brilio.net - Siapa yang tak tahu oatmeal? Oatmeal merupakan olahan oat yang telah dikeringkan, dikukus, atau dijadikan tepung dengan butiran yang kasar. Biasanya oatmeal dikonsumsi untuk diet dan menjaga pola makan agar lebih sehat.

Oat yang dikenal menyehatkan ini mengandung beragam nutrisi bagi tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung dalam oat di antaranya antioksidan, magnesium, folat, kalsium, dan vitamin B.

Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh saja, ternyata oatmeal juga punya segudang manfaat untuk kecantikan kulit. Nah, berikut brilio.net rangkum dari berbagai sumber, Kamis (10/6), inilah beragam manfaat oatmeal bagi kecantikan, serta cara memanfaatkannya.

1. Melembapkan kulit.

foto: pexels.com

Melansir dari Medical News Today, studi telah membuktikan bahwa krim yang mengandung oatmeal dapat lebih efektif melembapkan kulit kering. Pemilik kulit kering sering kali mengalami masalah kulit sensitif dan skin barrier yang rusak.

Untuk masalah tersebut, oatmeal aman digunakan bagi pemilik kulit sensitif-kering, serta dapat memperbaiki skin barrier yang rusak. Untuk melembapkan kulit, cara menggunakan oatmeal adalah mencampurkan satu cangkir oatmeal, 1 butir telur, 1 sdm minyak almond, setengah pisang tumbuk, dan 1 sdm madu. Setelah mencampurkan bahan tersebut, kemudian oleskan pada bagian kulit yang dibutuhkan, diamkan beberapa saat, dan bilas hingga bersih.

2. Mengatasi gatal.

foto: pexels.com

Selain kulit kering, oatmeal juga dapat mengatasi gatal. Mengutip Medical News Today, The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) telah membuktikan bahwa gatal-gatal dapat berkurang setelah mandi dengan campuran oatmeal. Bahkan, mandi dengan campuran oatmeal juga dapat meredakan gatal pada penderita herpes zoster.

3. Menangani eksim.

foto: pexels.com

Eksim sering kali membuat penderitanya merasakan gatal, serta tekstur kulit yang kasar dan bersisik. Dikutip dari Medical News Today, sebuah studi di Iran membuktikan bahwa krim yang mengandung oatmeal dapat mengatasi eksim lebih baik daripada hanya memberikan krim pelembap biasa. Tak hanya mengatasi gatal pada penderita eksim, oatmeal juga dapat memperbaiki kulit yang rusak akibat eksim.

Selain krim berbahan oatmeal, dapat juga menggunakan oatmeal secara langsung. Untuk mengatasi masalah eksim di bagian kulit yang luas, dapat ditangani dengan mandi oatmeal. Cara membuat larutan untuk mandi oatmeal adalah mencampurkan air hangat, satu cangkir oatmeal, dan susu. Gunakan larutan tersebut untuk mandi, kemudian bilas dengan air hangat. Untuk memberi perlindungan dan perawatan kulit lebih insentif, gunakan pula pelembap setelah mandi.

4. Mengatasi psoriasis.

foto: pexels.com

Psoriasi merupakan adanya masalah terhadap kekebalan tubuh yang berdampak pada kondisi kulit. Penderita psoriasis mengalami produksi sel kulit yang berlebihan sehingga menyebabkan kulit bersisik, kering, dan gatal.

Masalah tersebut ternyata dapat diatasi dengan mengoleskan pelembap berbahan oatmeal. Studi membuktikan bahwa dengan mengoleskan pelembap berbahan oatmeal, maka gatal-gatal dan kulit mengelupas yang dialami penderita psoriasis dapat berkurang. Bahkan, oatmeal juga dapat meminimalisir bagian-bagian kulit yang rusak akibat psoriasis.

5. Mencerahkan kulit.

foto: pexels.com

Oatmeal dapat mengeksfoliasi kulit dengan lembut, sehingga dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel kulit baru. Sebab tergantikannya sel kulit mati dengan yang baru, maka kulit dapat menjadi lebih cerah dan sehat.

Untuk mencerahkan kulit, terutama wajah, dapat mencoba untuk membuat masker dari oatmeal. Untuk pemilik kulit kering, bahan dan caranya sama seperti pembuatan pasta untuk melembapkan kulit. Untuk pemilik kulit berminyak dapat mencampurkan satu cangkir oatmeal, 1 putih telur, dan 1 sdm madu. Lalu aplikasikan masker pada wajah dan diamkan selama 10-30 menit. Setelah masker mengering, bilas dengan air bersih.

6. Mencegah munculnya jerawat.

foto: pexels.com

Oatmeal mengandung zinc yang dapat mengurangi peradangan dan meminimalisir berkembangnya bakteri penyebab jerawat. Obat jerawat sering kali membuat kulit menjadi terasa kering, namun oatmeal tidak memiliki efek yang demikian karena oatmeal sangat lembut di kulit, dapat melembapkan, dan aman bagi kulit sensitif.

7. Membersihkan komedo.

foto: pexels.com

Oatmeal mengandung saponin yang dikenal dapat membersihkan kulit dengan baik, termasuk komedo di dalamnya. Dengan menggunakan oatmeal, maka komedo dapat lebih berkurang, serta kulit menjadi terasa halus dan bersih.

8. Menjadi eksfoliator.

foto: pexels.com

Untuk lebih mudah mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih cerah, biasanya dilakukan eksfoliasi fisik. Akan tetapi, eksfoliasi fisik seperti scrub yang kasar dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi dan sensitif.

Berbeda dari eksfoliasi fisik pada umumnya, oatmeal memiliki sifat yang halus dan aman digunakan pada kulit. Untuk menjadikan oatmeal eksfoliator, maka campurkan 2 sdt oatmeal dengan air, buatlah seperti pasta. Kemudian aplikasikan masker eksfoliasi oatmeal pada bagian kulit yang diinginkan.