Nggak usah repot ke dokter, ini trik rontokkan karang gigi dan atasi bau mulut hanya pakai 1 sayuran

Brilio.net - Perawatan kesehatan gigi sering kali masih diabaikan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Padahal, gigi yang tidak dirawat bisa memicu berbagai masalah, seperti karang gigi menumpuk dan bau mulut. Kedua masalah ini nggak cuma mengganggu kesehatan, tapi juga bikin rasa percaya diri menurun.

Karang gigi terbentuk dari plak yang mengeras akibat kebersihan mulut yang kurang terjaga. Plak sendiri adalah lapisan lengket yang mengandung bakteri, sisa makanan, dan saliva. Kalau kamu sering mengonsumsi makanan tinggi gula dan asam, risiko terbentuknya karang gigi makin besar. Sementara itu, bau mulut disebabkan oleh bakteri yang memecah sisa makanan di mulut, ditambah konsumsi makanan seperti bawang atau makanan pedas yang bikin napas makin nggak segar.

Meski bikin risau, masalah ini bisa diatasi dengan cara alami. Salah satunya, seperti yang dibagikan oleh kanal YouTube Gema Maulida. Dengan menggunakan kombinasi mentimun dan baking soda. Kandungan mentimun membantu menyegarkan mulut, sementara baking soda bertindak sebagai agen pembersih yang ampuh mengangkat plak.

Kandungan air yang tinggi pada mentimun bisa membantu membersihkan permukaan gigi. Sementara itu, adanya senyawa antiinflamasi dan antioksidan pada mentimun juga dapat mengatasi peradangan yang terjadi di gusi dan jaringan mulut.

Baking soda memiliki sifat abrasif lembut yang membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Di sisi lain, adanya sifat alkalis yang dimiliki baking soda juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Nah, penasaran bagaimana cara memanfaatkan kedua bahan tersebut untuk membersihkan karang gigi dan hilangkan bau mulut? Dilansir briliobeauty.net dari kanal YouTube Gema Maulida pada Senin (6/1), berikut langkah-langkahnya.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/Gema Maulida

1. 1 Buah mentimun
2. 1 sdt baking soda
3. 1 sdt pasta gigi

Cara membuat:

foto: YouTube/Gema Maulida

1. Cuci bersih dan kupas kulit mentimun.
2. Parut bahan sayuran tersebut.
3. Tambahkan satu sendok teh baking soda.
4. Tuangkan satu sendok teh pasta gigi.
5. Lalu, aduk semua bahan hingga tercampur rata.

Gunakan campuran bahan-bahan tersebut untuk menyikat gigi kurang lebih tiga hingga lima menit. Setelah itu, kumur-kumur menggunakan air bersih hingga residu hilang. Nah, agar karang gigi dan bau mulut dapat hilang dengan cepat, gunakan kombinasi bahan-bahan tersebut secara rutin, tiga kali dalam seminggu.