5 Rahasia awet muda Tamara Bleszynski, konsumsi makanan bervitamin

Brilio.net - Merawat dan menjaga kecantikan wajah merupakan aset yang paling penting bagi kaum hawa. Pasalnya, merawat dan menjaga kecantikan wajah membuat wanita lebih percaya diri. Wajah menjadi lebih cerah, bersih, dan awet muda. Hal ini lah yang juga dilakukan oleh salah satu selebritis Indonesia, Tamara Bleszynski.

Tamara Bleszynski yang kini memiliki dua anak memang memiliki kecantikan yang tidak diragukan lagi. Tamara Bleszynski terlahir sebagai wanita dengan darah blasteran Polandia - Bandung, menjadikan memiliki paras cantik dan mempesona dengan wajah setengah bule. Walaupun memiliki paras cantik, Tamara Bleszynski tetap menjaga dan mempertahankan kecantikannya dengan menggunakan berbagai perawatan.

Perawatan yang dilakukan oleh Tamara Bleszynski secara rutin membuat wajahnya tetap awet muda, walau kini usianya sudah menginjak 47 tahun. Hal ini tentunya membuat para penggemarnya penasaran mengenai rahasia awet muda Tamara Bleszynski. Tidak seperti selebritis lainnya, rahasia perawatan wajah yang dilakukan oleh wanita kelahiran tahun 1974 tidaklah banyak. Tamara Bleszynski cenderung menggunakan perawatan wajah di rumah, seperti rutin menggunakan skincare, dan lainnya.

Berikut ini 5 rahasia awet muda Tamara Bleszynski, sebagaimana brilio.net rangkum dari berbagai sumber, Selasa (5/7).

1. Menggunakan krim antiaging.

foto: Instagram/@tamarableszynskiofficial

Rahasia wajah awet muda ala Tamara Bleszynski yang pertama yaitu rutin menggunakan krim antiaging. Tamara Bleszynski diketahui sudah rutin menggunakan krim antiaging saat usianya menginjak 30 tahun. Nah, krim antiaging memiliki kegunaan utama yaitu membantu menghambat tanda-tanda penuaan dini.

2. Menggunakan pelembap.

foto: Instagram/@tamarableszynskiofficial

Rahasia wajah awet muda dari ibunda Teuku Rassya berikutnya yaitu rutin menggunakan pelembap wajah. Pelembap wajah merupakan rangkaian skincare yang tidak boleh dilupakan oleh Tamara Bleszynski. Pasalnya, pelembap wajah bisa membantu kulitnya tetap sehat dan cerah. Bahkan, penggunaan pelembap wajah secara rutin bisa membantu menghidrasi dan mencegah kulitnya kering.

3. Rutin olahraga.

foto: Instagram/@tamarableszynskiofficial

Rahasia wajah awet muda Tamara Bleszynski tidak hanya diperoleh dengan menggunakan perawatan wajah saja. Namun, ibu dari Kenzou Leon Blezynski Lewis juga rutin melakukan olahraga. Olahraga yang kini ditekuni oleh Tamara yaitu yoga dan meditas. Kedua bidang olahraga tersebut memiliki manfaat untuk kesehatan kulit seperti menjaga kulit tetap sehat, segar, kencang, dan bercahaya.

4. Mengonsumsi makanan bervitamin.

foto: Instagram/@tamarableszynskiofficial

Selain rutin melakukan olahraga, Tamara juga tidak lupa untuk menjaga pola makan dan mengonsumi makanan bervitamin. Kulit sehat tidak hanya diperoleh dari perawatan luar saja. Namun, kecantikan kulit harus dijaga dari dalam. Tamara menjaga kecantikan kulit dari dalam dengan rutin mengonsumsi makanan bervitamin, terutama yang mengandung vitamin E, C, dan K seperti bayam, brokoli, dan buah zaitun.

5. Menghindari stress.

foto: Instagram/@tamarableszynskiofficial

Rahasia awet muda ala Tamara Bleszynski selanjutnya yaitu menghindari stress. Tamara sebisa menanamkan pikiran positif dalam dirinya. Hal ini dilakukan agar, ia terhindar dari stress. Dilansir brilio.net dari Humnutrition, Selasa (5/7) stress bisa menyebabkan munculnya berbagai permasalahan pada wajah seperti jerawat, dan kulit kering. Bahkan, bisa menyebabkan perubahan berat.