Aman tanpa bahan kimia, ini cara bikin minuman kolagen agar kulit tetap kencang pakai 2 jenis buah

Brilio.net - Kolagen adalah komponen penting pada jaringan kulit yang berperan dalam menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit. Maka untuk mendapatkan kulit yang tetap sehat, kencang, halus, cerah, serta awet muda, kolagen pada tubuh harus seimbang. Sehingga regenerasi kulit juga akan berjalan dengan baik.

Namun sayangnya, masih banyak orang yang kurang peduli dengan kesehatan kulitnya. Apalagi banyak faktor eksternal yang memicu kerusakan kulit lebih cepat, sehingga kulit akan mudah mengalami penuaan dan mengendur. Beberapa faktornya yaitu paparan sinar matahari yang berlebih, polusi, kurang nutrisi, hingga gaya hidup yang kurang sehat.

Salah satu upaya yang banyak orang lakukan untuk menjaga kulitnya tetap kencang adalah dengan mengonsumsi minuman kolagen. Tak sedikit yang rela merogoh kocek terlalu dalam untuk membeli minuman kolagen di pasaran dengan berbagai kandungan dan klaimnya. Padahal, kamu bisa lho membuat minuman kolagen sendiri yang lebih ekonomis dan bebas bahan kimia tentunya.

Seperti unggahan dari akun TikTok @naylazu0 pada 3 Oktober 2023, yang membagikan tentang cara bikin minuman kolagen agar kulit tetap kencang pakai 2 jenis buah. Buah yang dimaksud adalah jeruk dan tomat. Ia juga menambahkan bahan lain yaitu bayam.

"Jus Kolagen Hanya 3 bahan," tulisnya dalam video unggahan, yang briliobeauty.net lansir dari akun TikTok @naylazu0, Kamis (30/11).

foto: freepik.com

Jeruk adalah salah satu buah citrus yang dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Maka tak heran banyak orang yang menjadikan jeruk sebagai buah favorit. Selain dikonsumsi secara langsung, jeruk ternyata juga bisa kamu manfaatkan sebagai bahan pembuatan minuman kolagen.

Karena buah berwarna oranye ini kaya akan kandungan vitamin C yang mampu mencerahkan kulit dan dapat dijadikan perawatan antiaging pada kulitmu. Kandungan itu dapat menyamarkan tanda penuaan kulit seperti kerutan, garis halus, dan bintik atau flek hitam di wajah.

Selain jeruk, tomat juga banyak dikonsumsi karena banyak manfaatnya untuk kulit. Terutama mencerahkan dan bikin kulit awet muda. Pasalnya tomat mengandung likopen yang ampuh mengatasi berbagai permasalahan tentang penuaan kulit.

Melansir dari jurnal Annual Review of Food Science and Technology, kandungan likopen dalam tomat membantu mencegah perubahan warna kulit, perubahan tekstur, dan garis-garis halus serta kerutan. Begitupun dengan bayam yang ternyata juga bisa kamu jadikan sebagai minuman kolagen.

Bayam memiliki kandungan vitamin C di dalamnya yang dapat memelihara kolagen untuk kesehatan kulit. Vitamin A yang ada pada daun bayam juga dapat menyeimbangkan pembentukan sebum di kulit. Hasilnya, kulit terlihat awet muda dan glowing secara alami.

foto: TikTok/@naylazu0

Ketiga bahan tersebut dapat kamu olah menjadi minuman kolagen alami yang aman dan ekonomis. Dengan mengonsumsinya secara rutin, kamu akan mendapatkan kulit yang lembut, cerah, dan kencang. Berikut cara membuatnya.

Bahan:

1. 1 buah jeruk
2. 1 buah tomat
3. Segenggam bayam segar
4. Air secukupnya

foto: TikTok/@naylazu0

Cara membuat:

1. Cuci bahan-bahan sampai bersih
2. Iris-iris menjadi bagian yang lebih kecil
3. Masukkan kedalam blender kemudian tambahkan sedikit air
4. Blender ketiga bahan tersebut sampai benar-benar halus
5. Saring ampasnya kemudian tambahkan madu jika ingin manis
6. Minuman kolagen alami siap dikonsumsi
7. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen alami ini setiap hari secara rutin untuk mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda.