Bikin kulit bebas keriput, kombinasi 3 jenis buah ini ampuh jadi pengganti minuman kolagen instan

Brilio.net - Keriput pada kulit terjadi akibat berkurangnya elastisitas dan kelembapan kulit seiring bertambahnya usia. Proses penuaan alami ini menyebabkan kolagen dan elastin, dua protein yang memberikan kekuatan dan kelenturan pada kulit, mulai berkurang.

Hal ini mengarah pada penurunan kemampuan kulit untuk kembali ke bentuk semula setelah peregangan, sehingga kulit tampak lebih kendur dan berbentuk keriput. Selain faktor usia, paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berlebihan adalah salah satu penyebab utama keriput prematur.

Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin, mempercepat proses penuaan kulit, dan menyebabkan munculnya garis-garis halus serta kerutan. Faktor lain yang mempengaruhi keriput adalah polusi udara, kebiasaan merokok, serta gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang tidur dan konsumsi makanan yang tidak bergizi.

Merokok, misalnya, mengurangi sirkulasi darah ke kulit, yang menghambat pengiriman oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk kulit yang sehat. Selain itu, dehidrasi atau kurangnya asupan cairan juga dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alami, yang mempercepat pembentukan kerutan.

Guna mengatasi atau mencegah tanda penuaan ini terjadi, kebanyakan orang akan mengonsumsi minuman kolagen instan yang dijual di pasaran. Padahal, ada cara alami yang ampuh menjadi pengganti minuman kolagen instan, lho. Pasalnya, kamu hanya mengandalkan buah-buahan saja.

Seperti unggahan dari akun TikTok @yessiii198. Lewat unggahannya, ia menggunakan kombinasi 3 jenis buah untuk menjaga kulit tetap kencang bebas keriput. Buah atau bahan yang dimaksud adalah buah bit, apel, dan jeruk sunkist.

foto: TikTok/@yessiii198

Tak hanya itu saja, pemilik akun juga menambahkan wortel. Usai mengetahui bahan-bahan yang digunakan, yuk, simak cara membuatnya berikut ini, yang telah briliobeauty.net lansir pada Sabtu (4/1).

Bahan:

- 1-2 buah bit
- 1 buah wortel besar
- 1 buah jeruk sunkist
- 3 buah apel

foto: TikTok/@yessiii198

Cara membuat:

1. Cuci bahan-bahan sampai benar-benar bersih
2. Kupas buah bit dan jeruk sunkist dari kulitnya
3. Iris semua bahan menjadi bagian yang lebih kecil
4. Masukkan ke dalam blender, lalu haluskan seluruh bahan
5. Saring dan ambil airnya saja
6. Tuangkan pada gelas
7. Minuman kolagen alami siap dikonsumsi
8. Sisanya bisa kamu masukkan ke dalam lemari pendingin untuk dikonsumsi hari-hari selanjutnya.

foto: TikTok/@yessiii198

Kandungan buah bit untuk menjaga kulit tetap kencang.

Buah bit dapat menjaga kulit tetap kencang berkat kandungan nutrisinya yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral. Buah bit mengandung vitamin C tinggi, yang berperan penting dalam sintesis kolagen, serta betain, senyawa alami yang membantu melawan peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit.

Manfaat wortel untuk mencegah kulit keriput.

Wortel dapat mencegah kulit keriput berkat kandungan beta-karoten yang tinggi, sebuah jenis provitamin A yang memiliki sifat antioksidan kuat. Beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin A berperan dalam mempercepat regenerasi sel kulit dan merangsang produksi kolagen.

Jeruk sunkist efektif mencegah munculnya penuaan kulit.

Jeruk sunkist efektif mencegah munculnya penuaan kulit karena kandungan vitamin C, yang berperan penting dalam produksi kolagen. Kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang, kenyal, dan bebas kerutan. Dengan meningkatnya produksi kolagen, jeruk sunkist efektif mencegah timbulnya garis halus dan keriput yang sering muncul seiring bertambahnya usia.

Apel ampuh mengencangkan kulit.

Apel ampuh mengencangkan kulit karena kandungan antioksidan, vitamin C, dan seratnya yang tinggi. Vitamin C dalam apel berperan penting dalam produksi kolagen. Selain itu, apel juga mengandung flavonoid dan polifenol yang berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan.