Bisa bikin wajah bebas kendur, begini cara membuat minuman kolagen dari 1 sayuran

Brilio.net - Memiliki kulit yang awet muda dan bebas tanda penuaan menjadi impian banyak orang, terutama kaum wanita. Kulit yang sehat dan kencang tidak hanya meningkatkan kepercayaan diri, tetapi juga menjadi daya tarik tersendiri. Beragam upaya dilakukan untuk mencapainya, mulai dari perawatan kulit hingga konsumsi minuman kolagen.

Kolagen, sebagai protein struktural dalam tubuh, bertanggung jawab menjaga kekuatan dan elastisitas kulit, tulang, serta jaringan ikat lainnya. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami menurun, sehingga kulit kehilangan kekenyalannya, muncul garis-garis halus, dan tampak kendur. Untuk mengatasi hal ini, meningkatkan kadar kolagen melalui konsumsi minuman kolagen menjadi solusi populer.

Menariknya, kamu tidak perlu selalu membeli minuman kolagen kemasan. Kamu bisa membuatnya sendiri dengan bahan-bahan alami seperti nanas, mentimun, daun sawi, lemon, jahe, dan air kelapa, seperti yang diperkenalkan oleh pengguna YouTube dadacafe. Nanas, misalnya, kaya akan vitamin C yang mendukung sintesis kolagen secara alami, membantu kulit tetap elastis dan sehat.

foto: YouTube/dadacafe__

Mentimun menjadi bahan kedua yang penting karena mengandung silika dan mineral yang mendukung pembentukan kolagen. Silika merupakan elemen vital untuk menjaga kesehatan kulit dan jaringan ikat. Selain itu, daun sawi yang kaya akan antioksidan seperti vitamin A, C, dan K membantu melawan radikal bebas yang merusak kolagen, menjaga kekenyalan kulit secara optimal.

Lemon, dengan kandungan vitamin C yang tinggi, efektif melawan efek buruk radikal bebas sekaligus mendukung pembentukan kolagen sehat. Sementara itu, jahe memberikan sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.

Air kelapa, yang kaya akan elektrolit dan mineral seperti kalium dan magnesium, membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Proses ini mendukung metabolisme yang baik, yang berdampak positif pada kesehatan kulit.

Dengan kombinasi bahan ini, kamu bisa membuat minuman kolagen alami untuk mengatasi kulit kendur dan tanda-tanda penuaan. Yuk, coba racikannya dengan mengikuti langkah-langkah yang dibagikan oleh pengguna YouTube dadacafe_, seperti yang dilansir oleh briliobeauty.net, Rabu (15/1).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/dadacafe__

- 1/2 Buah nanas
- 1/2 Buah mentimun
- 5 Buah daun sawi
- 1 Buah lemon
- 1 Ruas jahe
- Air kelapa

Cara membuat:

foto: YouTube/dadacafe__

1. Kupas kulit mentimun dan jahe
2. Cuci mentimun, jahe, dan sawi
3. Potong-potong semua bahan tersebut dengan lembut
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tuangkan perasan lemon dan air kelapa secukupnya
6. Haluskan semua bahan tersebut
7. Tuangkan pada gelas, tanpa disaring
8. Minuman kolagen ini pun siap untuk dikonsumsi
9. Agar hasil terlihat lebih cepat, konsumsi minuman kolagen ini setiap hari