Cara membuat minuman kolagen untuk memutihkan kulit badan pakai 1 jenis daun, bukan pakai tomat

Brilio.net - Memiliki kulit yang cerah dan berseri menjadi impian banyak orang, terutama wanita. Kulit yang sehat dan terawat dapat meningkatkan rasa percaya diri serta menunjang penampilan sehari-hari. Untuk mendapatkan kulit tampak lebih putih dan bercahaya, diperlukan perawatan yang konsisten, baik dari luar maupun dari dalam.

Perawatan kulit dari luar dapat dilakukan dengan rutin menggunakan produk body care serta memanfaatkan bahan alami yang mendukung kesehatan kulit. Sementara itu, perawatan dari dalam bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman kolagen. Kolagen adalah protein struktural yang berperan penting dalam menjaga kekuatan, elastisitas, serta kelembapan kulit.

Minuman kolagen memiliki berbagai manfaat, seperti meningkatkan produksi kolagen alami tubuh, mengurangi tanda-tanda penuaan, memperbaiki tekstur kulit, serta membantu mengatasi jerawat. Menariknya, minuman kolagen dapat dibuat sendiri di rumah dengan bahan-bahan alami seperti daun mint, biji kapulaga (cardamom), dan biji adas (fennel seed).

Daun mint kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Kandungan vitamin C dalam daun ini juga merangsang produksi kolagen, membantu mengurangi peradangan, serta memberikan efek menyegarkan pada kulit. Sementara itu, biji kapulaga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Kandungan vitamin C dalam biji ini turut mendukung produksi kolagen dan mencerahkan kulit.

Biji adas atau fennel seed dikenal memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dari dalam tubuh. Kandungan mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium di dalamnya berperan dalam meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.

Dengan kombinasi ketiga bahan alami ini, minuman kolagen dapat dibuat dengan mudah dan dikonsumsi secara rutin untuk mendukung kesehatan serta kecerahan kulit.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/sitara yaseen

1. 3 gelas air putih
2. 5 hingga 10 lembar daun mint
3. 1 sendok makan fennel seeds
4. 3 hingga empat biji cardamon.

Cara membuat:

foto: YouTube/sitara yaseen

1. Siapkan panci dan masukkan air ke dalamnya
2. Panaskan air tersebut
3. Masukkan semua bahan ke dalam air rebusan tersebut
4. Masak kurang lebih lima menit atau hingga mendidih dan berubah warna menjadi agak kecokelatan

foto: YouTube/sitara yaseen

5. Dinginkan dan tuangkan pada gelas sembai disaring
6. Minuman kolagen tersebut sudah bisa kamu konsumsi
7. Konsumsi minuman ini setiap untuk mendapatkan hasil yang maksimal.