Cara sederhana bikin minuman kolagen untuk cegah kerutan cuma andalkan 1 jenis sayuran

Brilio.net - Memiliki kulit wajah yang glowing dan tampak awet muda adalah impian banyak orang, terutama kaum wanita. Namun, mencapai kulit yang diidamkan ini tidaklah mudah, karena tanda-tanda penuaan biasanya mulai muncul di usia 30-an. Selain itu, masalah kulit lain seperti kulit kusam dan hiperpigmentasi seringkali menyertai.

Tanda-tanda penuaan yang umum dialami meliputi kulit kendur, keriput, munculnya garis halus, dan hilangnya elastisitas kulit. Hal ini terjadi karena penurunan produksi kolagen dan elastin, yang membuat kulit lebih mudah menua dan mengendur. Beberapa faktor lain yang mempercepat munculnya tanda penuaan antara lain paparan sinar matahari, polusi, perubahan cuaca, pola makan, kurang olahraga, dehidrasi, stres, dan gaya hidup yang tidak sehat. Faktor-faktor ini juga berkontribusi pada kulit kusam dan hilangnya cahaya alami.

Kondisi ini dapat mengganggu penampilan, sehingga banyak orang memilih untuk mengonsumsi minuman kolagen sebagai cara untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Meskipun banyak minuman kolagen tersedia di pasaran, ternyata ada cara untuk membuat minuman kolagen sendiri yang tidak kalah efektif dan lebih ekonomis.

Seperti unggahan dari akun TikTok @qualitygreens pada 21 Februari 2022, yang membagikan cara bikin minuman kolagen untuk cegah kerutan pakai 1 jenis sayuran. Sayuran yang dimaksud adalah pakcoy. Ia juga menambahkan bahan lain yaitu nanas.

"Kulit jadi glowing karena 2 bahan ini loh! Yuk cobain," katanya sebagai keterangan video, yang telah briliobeauty.net kutip dari akun TikTok @qualitygreens, Kamis (4/1).

foto: freepik.com

Pakcoy adalah salah satu jenis sayuran hijau yang tinggi akan serat dan vitamin di dalamnya. Dilansir dari Healthline, pakcoy mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Tak hanya untuk tubuh, kandungan serat dan vitamin C di dalamnya ternyata juga bisa merangsang pembentukan kolagen pada kulit. Vitamin C di dalamnya juga efektif untuk meningkatkan kemampuan kolagen dalam mencegah munculnya kerutan dan membuat wajah cerah merata.

Tak kalah ampuh dari pakcoy, nanas yang dikenal sebagai buah dengan rasa asam manis ini juga ampuh untuk mencegah tanda penuaan lho. Manfaat ini berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalam buah nanas yang dapat meningkatkan produksi kolagen. Vitamin C di dalamnya juga dapat membuat wajah jadi lebih cerah dan glowing.

foto: TikTok/@qualitygreens

Kedua bahan tersebut dapat kamu jadikan sebagai minuman kolagen yang dipercaya mampu membuat wajah tetap kencang, glowing, dan awet muda. Bahkan hasilnya bisa terlihat hanya dalam 30 hari. Begini cara membuatnya.

Bahan:

1. 100 gram nanas
2. 50 gram pakcoy
3. Gula pasir atau madu (opsional)
4. Air secukupnya

foto: TikTok/@qualitygreens

Cara membuat:

1. Potong-potong nanas dan pakcoy menjadi bagian yang lebih kecil.
2. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan pemanis (gula atau madu).
3. Tuangkan air secukupnya.
4. Blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus.
5. Tuangkan pada gelas dan minuman kolagen alami siap dikonsumsi.
6. Kamu bisa mengonsumsinya secara rutin setiap hari untuk mendapatkan wajah yang glowing dan tampak awet muda.