Kulit berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF berapa? Simak penjelasannya biar wajah nggak break out

Brilio.net - Kulit berjerawat memerlukan perawatan ekstra, terutama ketika berkaitan dengan paparan sinar matahari. Salah satu langkah penting yang sering diabaikan oleh mereka yang memiliki kulit berjerawat adalah penggunaan sunscreen. Padahal, sinar UV dapat memperparah kondisi kulit berjerawat, menyebabkan hiperpigmentasi, dan membuat bekas jerawat lebih sulit hilang.

Namun, beberapa orang masih bingung mengenai pilihan sunscreen yang tepat. Khususnya dalam hal tingkat SPF yang harus digunakan agar kulit tetap terlindungi tanpa memicu break out. "Kulit berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF berapa?" menjadi pertanyaan umum yang perlu dijawab dengan tepat.

Menggunakan sunscreen dengan SPF yang sesuai tidak hanya melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV, tetapi juga membantu mencegah peradangan lebih lanjut dan menjaga kulit tetap sehat. Maka dari itu, penting untuk mengetahui SPF berapa yang harus kamu gunakan saat wajah sedang berjerawat. Agar mendapatkan informasi yang lebih mendalam simak beberapa hal di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net himpun dari berbagai sumber, Kamis (15/8).

Mengapa kulit berjerawat membutuhkan sunscreen?

berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF
freepik.com

Kulit berjerawat cenderung lebih sensitif terhadap sinar matahari. Paparan sinar UV dapat memperparah kondisi jerawat, menyebabkan hiperpigmentasi, dan membuat bekas jerawat lebih sulit hilang. Oleh karena itu, penggunaan sunscreen sangat penting untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari sekaligus mencegah peradangan yang lebih parah.

Mengutip briliobeauty.net dari American Academy of Dermatology, Kamis (15/8) semua jenis kulit, termasuk kulit berjerawat, membutuhkan perlindungan dari sinar UV. Namun, memilih sunscreen yang tepat adalah kunci untuk mencegah terjadinya break out.

Kulit berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF berapa?

berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF
freepik.com

Rekomendasi umum untuk semua jenis kulit adalah menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30. SPF 30 dapat menghalangi sekitar 97% sinar UVB yang dapat merusak kulit. Bagi kulit berjerawat, hal ini merupakan pilihan yang baik karena memberikan perlindungan yang cukup tanpa terlalu berat di kulit.

Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan atau tinggal di daerah dengan paparan sinar matahari yang intens, mungkin perlu menggunakan sunscreen dengan SPF yang lebih tinggi, seperti SPF 50. Namun perlu diingat bahwa peningkatan SPF tidak berarti perlindungan yang berlipat ganda. SPF 50 misalnya, hanya memberikan sedikit peningkatan perlindungan (sekitar 98%) dibandingkan dengan SPF 30.

Tips memilih sunscreen untuk kulit berjerawat.

berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF
freepik.com

Tak hanya memerhatikan SPF, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih sunscreen untuk kulit berjerawat, antara lain:

1. Pilih sunscreen yang non-komedogenik.

Sunscreen non-komedogenik dirancang khusus agar tidak menyumbat pori-pori, sehingga mengurangi risiko timbulnya jerawat baru. Carilah produk yang memiliki label "non-komedogenik" atau "oil-free" untuk meminimalkan potensi break out.

2. Gunakan sunscreen dengan bahan aktif yang lembut.

Kulit berjerawat lebih baik menggunakan sunscreen dengan bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide yang merupakan physical blockers. Bahan-bahan ini bekerja dengan cara membentuk lapisan di permukaan kulit yang memantulkan sinar UV, dan biasanya lebih cocok untuk kulit sensitif atau berjerawat karena tidak menyebabkan iritasi.

3. Hindari sunscreen dengan bahan kimia keras.

Beberapa sunscreen mengandung bahan kimia seperti oxybenzone atau octinoxate yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit berjerawat. Bahan-bahan ini juga berpotensi menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat semakin parah. Oleh karena itu, pilihlah sunscreen yang menggunakan bahan-bahan yang lebih alami atau lembut di kulit.

4. Perhatikan tekstur sunscreen.

Kulit berjerawat sering kali berminyak, jadi penting untuk memilih sunscreen dengan tekstur yang ringan, seperti gel atau lotion yang cepat meresap dan tidak meninggalkan rasa lengket di kulit. Sunscreen dengan tekstur berat atau berminyak dapat memperburuk kondisi kulit dan menyebabkan munculnya lebih banyak jerawat.

5. Gunakan sunscreen dengan perlindungan spektrum luas.

Selain SPF, pastikan sunscreen yang kamu pilih memberikan perlindungan spektrum luas, yang berarti melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. UVA dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit dan menyebabkan penuaan dini serta kerusakan DNA, sementara UVB adalah penyebab utama kulit terbakar dan iritasi.

Cara menggunakan sunscreen untuk kulit berjerawat.

berjerawat seharusnya pakai sunscreen SPF
freepik.com

Menggunakan sunscreen dengan benar juga penting untuk menghindari break out. Berikut adalah beberapa trik untuk mengaplikasikan sunscreen pada kulit berjerawat:

1. Meskipun kamu tidak beraktivitas di luar ruangan, sinar UV masih dapat menembus melalui jendela dan menyebabkan kerusakan pada kulit.

2. Banyak orang tidak menggunakan sunscreen dalam jumlah yang cukup, yang dapat mengurangi efektivitasnya. Pastikan untuk mengaplikasikan sunscreen secukupnya untuk melindungi seluruh wajah dan leher.

3. Jika kamu beraktivitas di luar ruangan, terutama jika berkeringat atau berenang, pastikan untuk re-aplikasikan sunscreen setiap dua jam.

4. Pada akhir hari, pastikan untuk membersihkan wajah dengan pembersih yang lembut dan sesuai dengan kulit berjerawat untuk menghapus sisa sunscreen dan kotoran lainnya.