Nggak cuma jadi makanan, ini 9 kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit

Brilio.net - Menjaga kesehatan kulit memang sudah menjadi keharusan jika kamu menginginkan kulit yang tampak bersih dan glowing. Meski begitu, mendapatkan kulit sehat tidak lah mudah, terlebih kamu tidak memperhatikan apa saja nutrisi yang dibutuhkan kulit.

Terdapat berbagai faktor yang dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk genetika, pola makan, gaya hidup, lingkungan, dan perawatan kulit yang tepat. Kebanyakan orang saat ini melakukan perawatan dengan produk atau treatment tertentu untuk mendapatkan kulit yang sehat. Padahal, kamu bisa menggunakan bahan alami yang sudah tentu aman dan tidak mengandung senyawa kimia.

Bahan alami cenderung lebih aman dan tidak menyebabkan iritasi atau reaksi alergi pada kulit. Produk perawatan kulit komersial seringkali mengandung bahan kimia berbahaya seperti pewarna, parfum, dan bahan pengawet yang bisa menyebabkan iritasi, ruam, atau reaksi alergi pada kulit.

Sebaliknya, bahan alami seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah tidak mengandung bahan kimia berbahaya, sehingga lebih aman digunakan untuk merawat kulit. Salah satu bahan alami yang bisa kamu gunakan adalah strawberry.

Strawberry merupakan buah yang lezat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit. Strawberry mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, anthocyanin, dan ellagic acid.

Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini, kerusakan sel, dan kerusakan kulit lainnya. Berikut 9 kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit, sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari berbagai sumber, Jumat (19/5).

1. Antioksidan untuk melindungi kulit

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry kaya akan antioksidan, terutama vitamin C dan anthocyanin. Kandungan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Vitamin C dalam strawberry membantu merangsang produksi kolagen, protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Seperti yang diketahui, kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang, mengurangi kerutan, dan memperbaiki tanda-tanda penuaan. Anthocyanin, pigmen alami memberi warna merah pada strawberry, juga memiliki sifat antioksidan yang kuat. Mereka membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya.

2. Mencerahkan dan meratakan warna kulit

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Kandungan vitamin C pada strawberry juga memiliki manfaat mencerahkan kulit. Vitamin C membantu menghambat produksi melanin berlebih, yang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan bintik-bintik gelap. Dengan mengonsumsi strawberry atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung ekstrak strawberry, kamu dapat mengurangi hiperpigmentasi, memudarkan bintik-bintik gelap, dan membuat kulit terlihat lebih cerah dan merata. Selain itu, kandungan asam ellagic dalam strawberry juga membantu mengurangi produksi melanin yang tidak teratur, sehingga kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.

3. Sebagai anti-aging

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Kolagen adalah protein yang memberikan struktur, kekuatan, dan kelembutan pada kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh berkurang, yang menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan terlihat kusam.

Strawberry mengandung vitamin C yang penting dalam sintesis kolagen. Dengan meningkatkan produksi kolagen, strawberry membantu menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit, serta mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus.

4. Mengencangkan kulit

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry mengandung asam ellagic, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan melindungi kulit dari kerusakan lingkungan. Faktor lingkungan seperti polusi dan paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen dan menyebabkan penuaan dini. Mereka merangsang produksi kolagen yang memperkuat jaringan kulit, menjadikannya lebih kencang dan mengurangi tanda-tanda penuaan.

5. Mengontrol produksi minyak

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry mengandung asam salisilat alami, yang merupakan bentuk beta-hidroksi asam (BHA). Asam salisilat dapat membantu mengatasi peradangan dan meredakan jerawat, yang seringkali terkait dengan kulit berminyak. Selain itu, asam salisilat juga dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi penumpukan minyak yang berlebihan.

Selain itu, strawberry juga memiliki sifat astringent alami, yang dapat membantu mengecilkan pori-pori kulit. Pori-pori yang terlalu besar dapat menyebabkan produksi minyak berlebihan dan menyebabkan kulit terlihat lebih berminyak. Dengan mengecilkan pori-pori, strawberry dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih.

6. Menghilangkan jerawat

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry mengandung asam salisilat alami, yang merupakan bentuk beta-hidroksi asam (BHA). Asam salisilat memiliki sifat antiinflamasi dan keratolitik, yang berarti dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat dan melarutkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. Dengan membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan, strawberry dapat membantu mengurangi kemunculan jerawat.

Tak hanya itu, ekstrak strawberry juga dilengkapi dengan sifat antibakteri, yang dapat membantu mengatasi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes. Bakteri ini berperan dalam perkembangan jerawat dan peradangan pada kulit. Dengan sifat antibakteri, strawberry dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat dan mencegah infeksi lebih lanjut.

7. Mengurangi kemerahan

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry mengandung senyawa alami yang memiliki sifat antiinflamasi, seperti asam salisilat dan quercetin. Sifat antiinflamasi ini membantu meredakan peradangan pada kulit yang menyebabkan kemerahan. Ketika kulit mengalami iritasi atau reaksi alergi, pembuluh darah di kulit dapat melebar dan menyebabkan kemerahan. Kandungan antiinflamasi dalam strawberry dapat membantu menenangkan kulit dan mengurangi kemerahan yang disebabkan peradangan.

8. Menyamarkan bekas jerawat

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Senyawa seperti asam ellagic yang terdapat dalam strawberry dapat memberikan efek pemutihan alami pada kulit. Ini membantu mengurangi perbedaan warna antara bekas jerawat dan kulit sekitarnya. Penggunaan atau mengonsumsi secara teratur, strawberry dapat membantu menyamarkan bekas jerawat yang terlihat lebih gelap atau kemerahan.

9. Menghidrasi kulit

kelebihan strawberry untuk kesehatan kulit
© 2023 brilio.net/freepik.com

Strawberry mengandung sekitar 90% air, menjadikannya buah yang sangat lembap secara alami. Kehadiran air dalam buah strawberry membantu memberikan kelembaban langsung pada kulit saat digunakan sebagai perawatan topikal.

Selain itu, strawberry juga kaya akan nutrisi penting bagi kulit seperti, vitamin A, vitamin E, dan mineral seperti magnesium dan kalium. Nutrisi-nutrisi ini membantu menjaga kesehatan kulit, meningkatkan fungsi penghalang kulit, dan mempertahankan kelembaban alami kulit.

Magang: Jessica Tosya