Tak perlu beli produk khusus, ini cara mudah membuat minuman kolagen hanya pakai 3 bahan dapur

Brilio.net - Minuman kolagen belakangan ini sedang marak dikonsumsi oleh sejumlah orang, terutama beauty enthusiast. Minuman kecantikan yang satu ini tidak hanya memiliki khasiat untuk kesehatan saja, tapi dipercaya mempunyai manfaat untuk kecantikan kulit yang bisa membuat wajah awet muda dan kenyal.

Dikutip dari Medical News Today, kolagen merupakan protein yang memiliki peran penting untuk membangun banyak jaringan, mulai dari tulang, kulit, rambut, mata, hingga sistem pencernaan. Tidak hanya itu, adanya kolagen dalam tubuh memberikan manfaat tersendiri bagi kecantikan kulit, seperti meningkatkan elastisitas dan merangsang produksi asam hialuronat.

Sementara itu, jenis kolagen dalam tubuh ini memiliki berbagai jenis macamnya. Setiap jenisnya bertanggung jawab atas struktur dan menjaga elastisitas kulit. Namun sayangnya, pada usia 25 tahun ke atas tubuh kehilangan kolagen hingga 1,5%. Tentunya, kandungan kolagen yang berkurang tersebut menimbulkan sejumlah masalah pada kulit, seperti penuaan dini, berkurangnya elastisitas, kusam, dan hilangnya kelembutan kulit.

Untuk mengembalikan kolagen yang hilang dalam tubuh, kini banyak brand kecantikan yang meluncurkan minuman kolagen. Namun sayangnya, minuman tersebut tidaklah murah ketika dijual di pasaran. Solusinya, kamu bisa membuat minuman kolagen hanya pakai tiga bahan dapur.

Ketiga bahan dapur yang bisa kamu manfaatkan adalah lidah buaya, kunyit, dan asam jawa. Lidah buaya ini memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi dan dapat membantu memperbaiki kekuatan dan elastisitas kulit. Sementara, kunyit (turmeric) memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Sedangkan asam jawa (tamarind), mengandung asam alpha hydroxy yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki tekstur kulit. Cara membuat minuman kolagen dari ketiga bahan tersebut cukuplah mudah. Kamu bisa mengikuti cara yang dibagikan oleh seorang pengguna YouTube Bindia Tamayo, seperti dikutip briliobeauty.net pada Jumat (17/3).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/Bindia Tamayo

1. Lidah buaya
2. Asam jawa
3. 1 Ruas kunyit
4. 1 Buah gula jawa

Cara membuatnya:

foto: YouTube/Bindia Tamayo

1. Bersihkan terlebih dahulu lidah buaya dari kulitnya dan ambil daginya
2. Tambahkan satu ruas kunyit yang sudah dipotong kecil-kecil
3. Masukkan asam jawa dan gula jawa secukupnya
4. Tambahkan kurang lebih 5 liter air
5. Rebus hingga air mendidih
6. Masukkan lidah buaya dan tunggu hingga matang kurang lebih 20 menit.

Minuman kolagen saat ini banyak dijual di pasaran yang tersedia dalam berbagai rasa dan biasanya aman untuk dikonsumsi setiap hari. Meskipun aman, kamu juga perlu memperhatikan betul kandungan minuman collagen supaya bisa mendapatkan manfaat dengan maksimal. Nah, di bawah ini rekomendasi minuman kolagen yang efektif untuk menjaga kesehatan kamu.

Minuman kolagen yang dibuat sendiri di rumah ini bisa dipakai untuk persediaan kurang lebih satu minggu lamanya. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minuman kolagen ini bisa kamu konsumsi setiap hari. Sudah ditonton ribuan kali, unggahan tersebut pun mendapat beragam respons dari warganet.

"Sebaik nya setelah di rebus, asam Jawa + kunyit + gula merah, di saring dulu, baru masuk kan lidah buaya nya..." tulis akun @Endang Sri Winarni.

"Saya akan coba ,biar glowing dan awet muda seperti mba bindi," komentar akun @Rifan Ananda Saputra.

"Makasih k saya akan mencoba nya," akun @Nining Yuningsih berkomentar.

"Paling kk minum colagen juga ya kk ,buktinya mkin glowing," imbuh akun @Silvi Suardin.