Tak perlu beli produk sachet, cara bikin minuman kolagen ini cuma pakai wortel dicampur 2 jenis buah

Brilio.net - Kulit yang kendur dan munculnya keriput adalah tanda bahwa struktur kulit mulai melemah dan kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan bentuknya. Kulit kendur dan keriput adalah hasil dari kombinasi faktor internal dan eksternal. Salah satu faktor utama adalah penurunan kadar kolagen dan elastin, dua protein yang bertanggung jawab untuk menjaga kekuatan dan elastisitas kulit.

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh menurun secara alami, dan kulit mulai kehilangan kemampuannya untuk kembali ke bentuk semula setelah peregangan. Nggak cuma itu saja, elastisitas kulit juga berkurang, menyebabkan kulit tampak lebih longgar dan kerutan pun mulai terbentuk. Selain faktor usia, paparan sinar matahari adalah penyebab eksternal yang paling signifikan dalam mempercepat proses penuaan kulit.

Sinar UV dapat merusak kolagen dan elastin kulit yang menyebabkan kulit lebih cepat kendur dan keriput. Merokok juga mempercepat penuaan kulit karena nikotin mempersempit pembuluh darah, mengurangi aliran darah yang mengantarkan oksigen dan nutrisi ke kulit, sehingga menyebabkan kulit lebih cepat kehilangan kekenyalan.

Selain itu, polusi udara dan pola makan yang buruk juga berkontribusi terhadap penurunan kualitas kulit, yang akhirnya memunculkan tanda-tanda penuaan. Nah, untuk mengatasi atau mencegahnya, kebanyakan orang akan mengonsumsi minuman kolagen sachet yang umumnya dijual di pasaran.

foto: TikTok/@bypuspita

Padahal, tak perlu beli produk sachet, karena kamu bisa membuat minuman kolagen sendiri hanya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami. Seperti yang dibagikan pangguna TikTok dengan nama akun @bypuspita. Dalam unggahannya, ia menggunakan wortel yang dicampur 2 jenis buah, yakni apel dan tomat. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini, dilansir briliobeauty.net pada Jumat (22/11).

Bahan:

- 500 gram wortel
- 170 gram apel
- 350 gram tomat

Cara membuat:

foto: TikTok/@bypuspita

1. Cuci buah-buahan sampai benar-benar bersih
2. Agar kandungan likopen pada tomat aktif, kamu bisa merendam tomat menggunakan air panas beberapa menit
3. Setelah itu, masukkan bahan-bahan tersebut pada blender (tambahkan sedikit air bila perlu)
4. Blender ketiga bahan tersebut sampai benar-benar halus
5. Saring dan ambil airnya saja
6. Pindahkan pada gelas, dan minuman kolagen alami siap dikonsumsi
7. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan kulit kencang bebas kendur dan keriput.

Kandungan wortel untuk menjaga kulit tetap kencang

foto: TikTok/@bypuspita

Wortel dapat menjaga kulit tetap kencang karena kandungan beta-karoten yang tinggi, yaitu prekursor dari vitamin A. Beta-karoten memiliki sifat antioksidan kuat untuk membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas penyebab penuaan dini.

Setelah dikonsumsi, beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang berperan penting dalam memperbaiki dan meregenerasi sel kulit. Vitamin A membantu mempercepat proses pembentukan kolagen, protein yang menjaga kekuatan dan elastisitas kulit.

Manfaat apel untuk meningkatkan kolagen di kulit

Apel dapat meningkatkan kolagen di kulit karena kandungan tinggi vitamin C yang berperan penting dalam sintesis kolagen. Vitamin C membantu merangsang produksi kolagen, protein yang memberi kekuatan dan elastisitas pada kulit. Selain itu, apel mengandung antioksidan seperti flavonoid dan quercetin yang melawan radikal bebas, mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi, yang dapat merusak kolagen.

Ternyata tomat efektif mengencangkan kulit

Tomat efektif mengencangkan kulit karena kandungan likopen yang tinggi, sebuah antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV. Likopen bekerja dengan memperbaiki struktur kolagen, protein penting yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih kencang dan terjaga kekenyalannya.