Tak perlu garam, ini cara mudah bersihkan karang gigi dan hilangkan plak yang bikin gigi kuning

Brilio.net - Plak dan karang gigi menjadi masalah yang mengganggu kesehatan mulut. Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk dari sisa makanan dan bakteri di permukaan gigi, sedangkan karang gigi merupakan plak yang telah mengeras akibat penumpukan mineral dari air liur. Jika dibiarkan, keduanya tidak hanya mengganggu estetika dengan membuat gigi tampak kuning, tetapi juga bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan mulut lainnya.

Selain membuat gigi terlihat kusam, plak dan karang gigi juga menjadi penyebab utama bau mulut. Bakteri yang berkembang dalam plak menghasilkan senyawa sulfur yang menimbulkan aroma tidak sedap. Tak hanya itu, peradangan gusi juga bisa muncul akibat iritasi dari penumpukan plak, yang jika tidak segera ditangani, dapat berkembang menjadi penyakit gusi yang lebih serius, seperti periodontitis.

Lebih dari sekadar masalah estetika dan kenyamanan, plak dan karang gigi yang dibiarkan bisa meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya. Infeksi pada gusi dapat menyebar ke aliran darah, berkontribusi terhadap masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes. Oleh karena itu, membersihkan plak secara rutin dan mencegah terbentuknya karang gigi dengan perawatan yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi serta tubuh secara keseluruhan.

Selain dengan produk kimia, membersihkan karang gigi dan plak juga bisa dilakukan secara alami. Sejumlah orang terkadang menggunakan garam untuk menghilangkan plak dan karang gigi. Namun, jika kurang suka dengan sensasi rasa asin yang ditimbulkan, kamu bisa menggunakan bahan dapur lain, seperti air jeruk nipis dan baking soda.

Manfaat setiap bahan yang digunakan

cara mudah bersihkan karang gigi
freepik.com

Baking soda, atau natrium bikarbonat, memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda dan plak pada permukaan gigi tanpa merusak enamel. Dilansir dari ejournal.unsrat, sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi plak dan noda dibandingkan pasta gigi tanpa baking soda. Selain itu, baking soda memiliki kemampuan untuk menetralkan asam di mulut, yang dapat mencegah perkembangan bakteri penyebab plak dan karies.

Di sisi lain, air perasan jeruk nipis kaya akan asam sitrat, yang memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu melarutkan plak pada gigi. Penelitian dari Jurnal Poltekkes Semarang menunjukkan bahwa berkumur dengan larutan air perasan jeruk nipis dapat menurunkan akumulasi plak secara signifikan. Asam sitrat bekerja dengan mendenaturasi protein pada dinding sel bakteri, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak.

cara mudah bersihkan karang gigi
freepik.com

Penggunaan kombinasi baking soda dan air jeruk nipis dapat meningkatkan efektivitas dalam membersihkan plak dan noda pada gigi. Baking soda membantu mengangkat partikel plak dan noda melalui aksi abrasifnya, sementara asam sitrat dalam jeruk nipis membantu melarutkan plak dan memiliki efek antibakteri.

Cara mudah bersihkan karang gigi dan hilangkan plak gigi

Jika ingin mencobanya, kamu bisa menyimak ulasan tentang cara bersihkan karang gigi dan hilangkan plak yang telah briliobeauty.net rangkum dari akun YouTube Raziq Afiqah pada Kamis (27/2).

Baban-bahan:

cara mudah bersihkan karang gigi
YouTube/Raziq Afiqah

- Air jeruk nipis
- Baking soda
- Pasta gigi

Cara menggunakan:

cara mudah bersihkan karang gigi
YouTube/Raziq Afiqah

1. Campur 1 sdt baking soda dan jeruk nipis dalam satu wadah, aduk-aduk sampai merata dan berbusa.
2. Jika sudah, tambahkan sedikit pasta gigi dan aduk lagi sampai benar-benar merata.
3. Selanjutnya, gunakan campuran bahan tersebut untuk menggosok gigi seperti biasa.
4. Ambil produknya dengan sikat gigi, lalu oleskan ke gigi secara merata.
5. Bersihkan gigi seperti biasa selama beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih.