Tanpa beli produknya, ini cara membuat makanan kolagen agar wajah awet muda pakai 1 bahan alami

Brilio.net - Semua orang pastinya ingin punya wajah awet muda dan tidak menua seiring bertambahnya usia. Namun impian tersebut tidak bisa diwujudkan, lantaran proses penuaan hanya bisa dicegah dengan meningkatkan kadar kolagen dan elastin dalam tubuh. Kolagen adalah jenis protein yang paling melimpah dalam tubuh manusia, terutama ditemukan dalam kulit, tulang, tendon, dan jaringan ikat lainnya.

Struktur kolagen mirip dengan jaringan ikat yang memberikan dukungan dan kekuatan pada berbagai bagian tubuh. Dalam kulit, kolagen membentuk jaringan fibrosa yang memberikan kerangka struktural dan elastisitas. Jaringan tersebut lah yang menjaga kulit tetap kencang dan awet muda. Kolagen membantu menjaga kekenyalan kulit dengan memberikan struktur dan dukungan pada lapisan kulit.

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen oleh tubuh mulai menurun, menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya dan menjadi kendur. Bahkan membuat garis halus dan kerutan muncul di permukaan wajah. Agar tanda-tanda penuaan tidak muncul, kamu perlu meningkatkan produksi kolagen. Salah satu cara untuk meningkatkan produksi kolagen ini bisa didapatkan dari bahan-bahan alami.

Seperti yang ditunjukkan oleh pengguna YouTube @glentinapasaribu. Dalam unggahan videonya, ia memanfaatkan ceker ayam untuk meningkatkan produksi kolagen. Dilansir dari humble-hills-homestead.com, ceker ayam mengandung kolagen, protein struktural yang penting untuk kekuatan, kekenyalan, dan elastisitas kulit. Mengonsumsi kolagen secara langsung dari sumber alami seperti ceker ayam dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.

Tak hanya itu, adanya kolagen dalam ceker bisa membuat kulit jadi lembap, mengurangi tampilan garis halus, dan kerutan. Bahkan jika kolagen dari ceker dikonsumsi secara rutin bisa merangsang regenerasi sel-sel kulit. Tak hanya baik bagi kulit, kolagen ini juga penting bagi kesehatan sendi dan tulang. Pasalnya, kolagen ini membantu dalam pembentukan tulang dan meredakan nyeri sendi.

Selain kolagen, ceker ayam juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti protein, vitamin, dan mineral. Semua kandungan, termasuk vitamin B, zat besi, fosfor, dan selenium mendukung kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Ceker ayam ini pun bisa diolah jadi makanan yang dapat memenuhi kebutuhan kolagen.

Penambahan bahan seperti bawang bombay dan wortel digunakan sebagai penambah rasa dan menghilangkan bau amis dari ceker. Nah, kamu tertarik untuk mengonsumsi kolagen alami? Bagi kamu yang ingin mencoba, yuk simak langkah-langkah yang dibagikan pengguna YouTube @glentinapasaribu, dilansir briliobeauty.net pada Minggu  (14/4).

Bahan:

foto: YouTube/@Glentina Pasaribu

- 300 gram ceker ayam
- 1 sendok makan cuka apel
- 1/2 wortel
- 1 buah bawang bombay.

Cara membuat:

foto: YouTube/@Glentina Pasaribu

1. Siapkan panci berisi 2 liter air
2. Masukkan ceker ke dalam panci
3. Rebus semua ceker hingga mendidih
4. Angkat semua ceker
5. Masukkan semua bahan ke slow cooker hingga mendidih (opsi lain bisa direbus dengan api kecil)
6. Angkat wortel dan bawang bombay
7. Angkat juga air rebusan ceker
8. Tuangkan ke dalam wadah, sembari disaring
9. Masukkan ke wadah kecil
10. Konsumsi kolagen dari ceker ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang kamu inginkan.