Tanpa perawatan ke dokter, ini trik rontokkan karang gigi dan atasi bau mulut hanya pakai 1 sayuran

Brilio.net - Perawatan kesehatan gigi masih jadi hal yang jarang diperhatikan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Padahal, gigi yang tidak dirawat bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan membuat tampilannya jadi kurang menarik. Beberapa masalah gigi yang kerap diderita adalah karang gigi menumpuk dan bau mulut yang dapat menurunkan kepercayaan diri.

Karang gigi merupakan lapisan keras yang terbentuk di atas gigi karena penumpukan plak yang sulit untuk dihilangkan. Plak ini menjadi lapisan lengket yang terdiri dari bakteri, sisa makanan, dan saliva. Penyebab utamanya adalah kebersihan mulut yang tidak terjaga dengan baik, seperti tidak menggosok gigi dua kali sehari. Selain itu, adanya konsumsi beberapa jenis makanan yang tinggi gula dan asam dapat meningkatkan risiko terbentuknya karang gigi.

Sementara itu, bau mulut disebabkan oleh bakteri yang memakan sisa-sisa makanan tertinggal, sehingga menghasilkan zat-zat berbau tidak sedap. Tidak hanya itu, adanya konsumsi makanan tertentu, seperti bawang putih dan merah, serta makanan pedas dapat meningkatkan risiko bau mulut.

Walaupun cukup membuat risau, kedua masalah ini dapat diatasi dengan beberapa cara. Selain rutin membersihkan gigi ke klinik, kamu juga bisa menggunakan cara alami. Seperti yang dibagikan pengguna YouTube dengan nama kanal Gema Maulida. Pemilik kanal itu membagikan trik menghilangkan karang gigi dan mengatasi bau mulut menggunakan mentimun yang dikombinasikan dengan baking soda.

Kandungan air yang tinggi pada mentimun bisa membantu membersihkan permukaan gigi. Sementara itu, adanya senyawa antiinflamasi dan antioksidan pada mentimun juga dapat mengatasi peradangan yang terjadi di gusi dan jaringan mulut.

Sedangkan baking soda memiliki sifat abrasif lembut yang membantu menghilangkan plak dan karang gigi. Di sisi lain, adanya sifat alkalis yang dimiliki baking soda juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Nah, penasaran bagaimana cara memanfaatkan kedua bahan tersebut untuk membersihkan karang gigi dan hilangkan bau mulut? Dilansir briliobeauty.net dari kanal YouTube Gema Maulida pada Senin (25/9), berikut langkah-langkahnya.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/Gema Maulida

1. 1 Buah mentimun
2. 1 sdt baking soda
3. 1 sdt pasta gigi

Cara membuat:

foto: YouTube/Gema Maulida

1. Cuci bersih dan kupas kulit mentimun.
2. Parut bahan sayuran tersebut.
3. Tambahkan satu sendok teh baking soda.
4. Tuangkan satu sendok teh pasta gigi.
5. Lalu, aduk semua bahan hingga tercampur rata.

Gunakan campuran bahan-bahan tersebut untuk menyikat gigi kurang lebih tiga hingga lima menit. Setelah itu, kumur-kumur menggunakan air bersih hingga residu hilang. Nah, agar karang gigi dan bau mulut dapat hilang dengan cepat, gunakan kombinasi bahan-bahan tersebut secara rutin, tiga kali dalam seminggu.