7 Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa, hindari penggunaan makeup

Brilio.net - Kamu pernah mengalami kulit kering saat berpuasa? Kulit kering saat berpuasa memang merupakan kondisi yang sering terjadi pada banyak orang. Kulit kering yang terjadi saat berpuasa sering menimbulkan rasa tidak nyaman. Kulit kering akan terasa sangat kasar pada saat disentuh. Penyebab utama dari munculnya kulit kering saat berpuasa yaitu kurangnya asupan air di dalam tubuh.

Saat berpuasa selama satu hari, tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan termasuk kulit. Itu yang menjadi penyebab utama terjadinya kulit kering saat berpuasa.

Terdapat penyebab lain dari kondisi kulit ini. Dilansir brilio.net dari Mayo Clinic, Rabu (20/4) menjelaskan, kulit kering bisa terjadi karena faktor cuaca, lingkungan, penggunaan bahan kimia, mandi terlalu lama, mengonsumsi obat-obatan, dan tanda penuaan dini.

Adapun munculnya kulit kering memberikan beberapa gejala, seperti gatal, mengelupas, adanya retakan pada kulit kaki, munculnya garis halus di sekitar kulit, dan bisa saja ditandai dengan iritasi.

Nah, lantas bagaimana cara mengatasi kulit kering saat berpuasa? Berikut ini brilio.net rangkum dari bebagai sumber, Rabu (20/4).

1. Menggunakan pelembap secara rutin.

foto: Freepik.com

Cara pertama mengatasi kulit kering saat berpuasa bisa menggunakan krim pelembap. Hal ini dilakukan agar kelembapan kulit tetap terjaga dengan baik. Selain itu, menggunakan pelembap dapat menghidrasi kulit.

Kamu bisa menggunakan pelembap dengan kandungan asam hialuronat yang bisa memberikan ekstrak air sampai 1.000 kali. Dengan begitu, kulit kamu akan tetap lembap dan terhidrasi.

2. Mencukupi asupan air putih.

foto: Pixabay/zaccariaboschetti

Berpuasa selama seharian membuat cairan dalam tubuh berkurang. Oleh karena itu kamu harus bisa menjaga kulit agar tetap terhidrasi selama satu malam dengan memenuhi asupan air dalam tubuh. Dilansir brilio.net dari Emirates Woman, Rabu (20/4) kamu dianjurkan untuk minum 8 gelas sehari. Jika bisa, kamu juga harus membatasi asupan kafein. Hal ini dikarenakan kafein bisa menyerap mineral sehingga kulit menjadi kering.

3. Menjaga asupan pola makan.

foto: Freepik.com

Cara mengatasi kulit kering saat berpuasa berikutnya yaitu dengan menjaga asupan pola makan. Walaupun sedang berpuasa, asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh harus diperhatikan dengan baik. Terdapat beberapa makanan yang harus kamu hindari seperti mengonsumsi garam dan gula. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsumsi sayuran dan kacang-kacangan.

4. Menghindari penggunaan riasan makeup tebal.

foto: Freepik.com

Tahukah kamu ternyata makeup tebal bisa memengaruhi kulit kering saat berpuasa lho. Hal ini bisa terjadi karena pori-pori kulit mengalami penyumbatan yang disebabkan tumpukan bedak yang menempel pada wajah. Kondisi seperti ini tentunya tidak hanya mengundang kulit kering, tapi juga permasalahan wajah seperti jerawat.

Nah, agar kulit tidak mengalami berbagai masalah, kamu bisa menggunakan BB atau CC cream yang memiliki tekstur lebih ringan. Dengan begitu kulit kamu bisa bernafas.

5. Rutin melakukan eksfoliasi kulit

foto: Freepik.com

Tidak hanya merawat kulit dari dalam, kamu bisa mengatasi kulit kering saat berpuasa dengan melakukan eksfoliasi wajah. Perawatan wajah yang merupakan proses pengelupasan kulit mati ini bisa mengatasi kulit kering. Kamu bisa melakukan perawatan wajah ini dengan menggunakan produk seperti toner atau bahan alami.

6. Menggunakan lip balm.

foto: Freepik.com

Selama berpuasa tidak hanya kulit wajah yang mengalami kekeringan, namun bibir juga bisa menjadi kering. Oleh karena itu bibir harus dirawat dengan menggunakan lip balm. Kamu bisa menggunakan lip balm yang mengandung bahan alami seperti cocoa butter atau minyak kelapa. Bahan-bahan alami ini dapat memberikan kelembapan dan mencegah bibir pecah-pecah.

7. Rutin menggunakan face mist.

foto: Freepik.com

Pada saat berpuasa wajah mengalami kenaikan suhu yang membuat tidak nyaman dan kulit menjadi kering. Nah, hal tersebut bisa dicegah dengan menyemprotkan face mist ke wajah. Cara menggunakannya yaitu dengan menyimpan face mist ke dalam lemari dingin terlebih dahulu. Jika sudah semprotkan ke seluruh wajah untuk mendapatkan kesegaran dan menghidrasi kulit.