7 Perawatan tubuh ala Anjasmara, rahasia bugar di usia 46 tahun

Brilio.net - Sebagai seorang publik figur, menjaga kesehatan bagian tubuh merupakan hal yang penting. Sebab mereka harus selalu tampil prima di depan banyak orang. Tak heran bila banyak selebriti yang melakukan perawatan untuk menunjang penampilan.

Kini, merawat tubuh tak hanya dilakukan oleh para wanita, pria juga sudah mulai memperhatikan penampilan. Mereka melakukan perawatan tubuh dengan memulai mengonsumsi makanan sehat, menjalani perawatan kecantikan, hingga olahraga secara rutin.

Rupanya hal itu juga yang dilakukan Anjasmara. Aktor berparas tampan itu mengaku penampilan jadi hal yang penting sehingga dia selalu merawat kesehatan tubuhnya. Tak heran di usianya yang sudah menginjak 46 tahun, suami dari Dian Nitami itu masih terlihat bugar.

"Saya juga jadi instruktur yoga sudah lama. Saya menekuni olahraga yang lain juga. Gaya hidup sehat bagi saya untuk investasi jangka panjang," ucap Anjasmara kepada media baru-baru ini.

Lantas perawatan tubuh apa saja ya, yang dilakukan oleh Anjasmara? Berikut ulasannya yang dilansir brilio.net dari berbagai sumber, Kamis (14/4).

1. Rutin melakukan yoga.

foto: Instagram/@anjasmara

Untuk menjaga kesehatan tubuhnya, pastinya Anjasmara melakukan yoga. Bahkan dia sudah dikenal sebagai instruktur yoga sejak lama. Hampir setiap hari Anjasmara melakukan yoga. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari yoga, mulai dari melenturkan tubuh, menenangkan pikiran, dan masih banyak lagi.

foto: Instagram/@anjasmara

Selain itu Anjasmara giat mengonsumsi makanan sehat. Dia tak pernah melewatkan makan sayur dan buah untuk tetap memberi nutrisi pada tubuh. Baginya, tubuh juga perlu diberi vitamin yang baik untuk membuat tubuhnya tetap sehat.

3. Konsumsi air putih.

foto: Instagram/@anjasmara

Air putih jadi salah satu minuman yang wajib dikonsumsi. Apalagi dia menyadari, olahraga membuat dirinya kehilangan banyak air sehingga dengan mengonsumsi, tubuh akan kembali terhidrasi. Banyak pula manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi air putih. Seperti menghidrasi kulit, melembapkan, dan masih banyak lagi.

Air putih yang dikonsumsi juga biasanya dicampur dengan bahan lain dan dijadikan sebagai infused water. Pria kelahiran 13 November 1975 ini selalu mengonsumsi air putih lebih dari tiga liter sehari.

4. Gym

foto: Instagram/@anjasmara

Olahraga lain yang ditekuni Anjasama adalah gym. Gym ini dilakukan untuk membantu membentuk otot di tubuhnya agar terlihat lebih sixpack dan kekar. Anjasmara rutin melakukan gym kurang lebih dua kali dalam seminggu.

5. Bersepeda

foto: Instagram/@anjasmara

Sementara itu, untuk olahraga santai biasanya dia bersepeda. Bersepeda biasanya dilakukan di momen hari libur bersama istri dan juga anaknya. Dalam unggahannya di media sosial, dia dan selalu terlihat kompak bersepeda bersama.

foto: B Clinic Slimming

Sebagai seorang selebriti, pastinya Anjasmara tak melupakan untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan. Meskipun memiliki tubuh ideal karena rutin olahraga, namun ada saja lemak membandel di tubuhnya yang sulit dihilangkan. Dia pun memiliki melakukan perawatan untuk mengangkat lemak tersebut.

Salah satu perawatan rutin yang paling digemari Anjasmara di B Clinic Slimming & Aesthetic adalah RF Sineson yang efektif dalam membakar lemak hanya dalam 1 kali treatment.

"Rasanya hangat seperti dipijat di seluruh area perut bagian depan dan samping, hasilnya perut bagian atas turun sekitar 2 sentimeter, perut bagian tengah 1 sentimeter, perut bagian bawah 1 sentimeter," jelas Anjasmara.

RF Sineson ini merupakan perawatan yang bekerja dengan radio frekuensi berdaya tinggi membuat perawatan RF Sineson menjadi solusi efektif untuk pria dan wanita yang ingin melangsingkan tubuh.

Sementara itu, Dokter Kecantikan di B Clinic Slimming & Aesthetic, dr Gesha Kautzar Putri, M. Biomed., AAM, mengatakan perawatan pelangsingan tubuh RF Sineson mampu melunturkan lemak hingga ke bagian dalam yang sulit tercapai dengan olahraga.

"RF Sineson merupakan perawatan pembentukan tubuh menggunakan teknologi Radio Frekuensi berdaya tinggi, sehingga dapat bekerja lebih cepat, lebih kuat dan lebih dalam dibandingkan perawatan Radio Frekuensi (RF) pada umumnya. RF Sineson dapat melunturkan lemak subkutan hingga lemak visceral (visceral fat) yang ada di dalam tubuh kita," tutup Gesha.

7. Perawatan wajah

foto: Instagram/@anjasmara

Perawatan lainnya yang dilakukan Anjasmara adalah facial anti stres. Perawatan wajah ini dapat membantu meredakan stres dengan teknologi canggih yang memberikan sensasi dingin -20 derajat celcius dan 90% efektif. Tujuannya untuk menutrisi dan dan meningkatkan imunitas kulit, membuang racun, mencerahkan, dan melembapkan kulit. Tak heran yah di usianya yang sudah menginjak kepala empat tetap terlihat awet muda.