7 Perawatan tubuh ala Anjasmara, rahasia bugar di usia 46 tahun
2. Konsumsi makanan sehat
Selain itu Anjasmara giat mengonsumsi makanan sehat. Dia tak pernah melewatkan makan sayur dan buah untuk tetap memberi nutrisi pada tubuh. Baginya, tubuh juga perlu diberi vitamin yang baik untuk membuat tubuhnya tetap sehat.
-
Terlihat awet muda di usia 47 tahun, ini 5 rahasia perawatan wajah ala Anjasmara Perawatan dari dalam dan luar membuat suami dari Dian Nitami itu memiliki paras yang awet muda walaupun kini sudah memasuki usia 47 tahun.
-
10 Potret transformasi Anjasmara, awet muda di usia 45 tahun Anjasmara kapan tuanya ya? Ganteng dan awet muda gitu ~
-
10 Potret ruang gym di rumah Anjasmara, berkonsep outdoor Anjasmara memang kerap memamerkan potretnya saat sedang olahraga di rumah.
3. Konsumsi air putih.
Air putih jadi salah satu minuman yang wajib dikonsumsi. Apalagi dia menyadari, olahraga membuat dirinya kehilangan banyak air sehingga dengan mengonsumsi, tubuh akan kembali terhidrasi. Banyak pula manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi air putih. Seperti menghidrasi kulit, melembapkan, dan masih banyak lagi.
Air putih yang dikonsumsi juga biasanya dicampur dengan bahan lain dan dijadikan sebagai infused water. Pria kelahiran 13 November 1975 ini selalu mengonsumsi air putih lebih dari tiga liter sehari.
4. Gym
Olahraga lain yang ditekuni Anjasama adalah gym. Gym ini dilakukan untuk membantu membentuk otot di tubuhnya agar terlihat lebih sixpack dan kekar. Anjasmara rutin melakukan gym kurang lebih dua kali dalam seminggu.
5. Bersepeda
Sementara itu, untuk olahraga santai biasanya dia bersepeda. Bersepeda biasanya dilakukan di momen hari libur bersama istri dan juga anaknya. Dalam unggahannya di media sosial, dia dan selalu terlihat kompak bersepeda bersama.
Selain itu Anjasmara giat mengonsumsi makanan sehat. Dia tak pernah melewatkan makan sayur dan buah untuk tetap memberi nutrisi pada tubuh. Baginya, tubuh juga perlu diberi vitamin yang baik untuk membuat tubuhnya tetap sehat.
3. Konsumsi air putih.
Air putih jadi salah satu minuman yang wajib dikonsumsi. Apalagi dia menyadari, olahraga membuat dirinya kehilangan banyak air sehingga dengan mengonsumsi, tubuh akan kembali terhidrasi. Banyak pula manfaat yang bisa didapatkan dari rutin mengonsumsi air putih. Seperti menghidrasi kulit, melembapkan, dan masih banyak lagi.
Air putih yang dikonsumsi juga biasanya dicampur dengan bahan lain dan dijadikan sebagai infused water. Pria kelahiran 13 November 1975 ini selalu mengonsumsi air putih lebih dari tiga liter sehari.
4. Gym
Olahraga lain yang ditekuni Anjasama adalah gym. Gym ini dilakukan untuk membantu membentuk otot di tubuhnya agar terlihat lebih sixpack dan kekar. Anjasmara rutin melakukan gym kurang lebih dua kali dalam seminggu.
5. Bersepeda
Sementara itu, untuk olahraga santai biasanya dia bersepeda. Bersepeda biasanya dilakukan di momen hari libur bersama istri dan juga anaknya. Dalam unggahannya di media sosial, dia dan selalu terlihat kompak bersepeda bersama.
Sebagai seorang selebriti, pastinya Anjasmara tak melupakan untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan. Meskipun memiliki tubuh ideal karena rutin olahraga, namun ada saja lemak membandel di tubuhnya yang sulit dihilangkan. Dia pun memiliki melakukan perawatan untuk mengangkat lemak tersebut.
Salah satu perawatan rutin yang paling digemari Anjasmara di B Clinic Slimming & Aesthetic adalah RF Sineson yang efektif dalam membakar lemak hanya dalam 1 kali treatment.
"Rasanya hangat seperti dipijat di seluruh area perut bagian depan dan samping, hasilnya perut bagian atas turun sekitar 2 sentimeter, perut bagian tengah 1 sentimeter, perut bagian bawah 1 sentimeter," jelas Anjasmara.
RF Sineson ini merupakan perawatan yang bekerja dengan radio frekuensi berdaya tinggi membuat perawatan RF Sineson menjadi solusi efektif untuk pria dan wanita yang ingin melangsingkan tubuh.
Sementara itu, Dokter Kecantikan di B Clinic Slimming & Aesthetic, dr Gesha Kautzar Putri, M. Biomed., AAM, mengatakan perawatan pelangsingan tubuh RF Sineson mampu melunturkan lemak hingga ke bagian dalam yang sulit tercapai dengan olahraga.
"RF Sineson merupakan perawatan pembentukan tubuh menggunakan teknologi Radio Frekuensi berdaya tinggi, sehingga dapat bekerja lebih cepat, lebih kuat dan lebih dalam dibandingkan perawatan Radio Frekuensi (RF) pada umumnya. RF Sineson dapat melunturkan lemak subkutan hingga lemak visceral (visceral fat) yang ada di dalam tubuh kita," tutup Gesha.
7. Perawatan wajah
Perawatan lainnya yang dilakukan Anjasmara adalah facial anti stres. Perawatan wajah ini dapat membantu meredakan stres dengan teknologi canggih yang memberikan sensasi dingin -20 derajat celcius dan 90% efektif. Tujuannya untuk menutrisi dan dan meningkatkan imunitas kulit, membuang racun, mencerahkan, dan melembapkan kulit. Tak heran yah di usianya yang sudah menginjak kepala empat tetap terlihat awet muda.
recommended article
- 9 Rangkaian skincare Nikita Willy, rahasia kulit cerah dan glowing
- 5 Perawatan kecantikan wajah Syahrini, gunakan krim antiaging
- 6 Perawatan kecantikan wajah Maudy Koesnaedi, tak lupa pakai sunscreen
- 5 Tahap skincare rutin ala Pevita Pearce, bantu kulit lebih sehat
- 4 Perawatan wajah Nathalie Holscher, pakai treatment HIFU
- 7 Skincare routine ala Marion Jola, bikin wajah glowing dan lembap
Trending Articles
-
-
![Hasilnya bikin lupa wajah aslinya, 11 transformasi wanita dirias jadi pengantin India ini beda pol]()
Alat Makeup Hasilnya bikin lupa wajah aslinya, 11 transformasi wanita dirias jadi pengantin India ini beda pol
Annathiqotul Laduniyah -
![Dari imut polos hingga glow up maksimal, intip 9 potret dulu dan kini Amanda Manopo yang memukau]()
Amanda Manopo Dari imut polos hingga glow up maksimal, intip 9 potret dulu dan kini Amanda Manopo yang memukau
Hapsari Afdilla -
![MUA ini makeup ulang sepupunya karena hijab mirip pendekar, hasilnya lebih cantik dari 4 tahun lalu]()
Makeup Ubah Penampilan MUA ini makeup ulang sepupunya karena hijab mirip pendekar, hasilnya lebih cantik dari 4 tahun lalu
Annathiqotul Laduniyah
-
![Transformasi makeup cewek kulit sawo matang & bermata panda ini manglingi, riasan matanya unreal pol]()
Transformasi Transformasi makeup cewek kulit sawo matang & bermata panda ini manglingi, riasan matanya unreal pol
Anindya Kurnia -
![11 Rekomendasi serum di Indomaret harga mulai dari Rp 20 ribuan, murah dan terjangkau]()
Serum Wajah 11 Rekomendasi serum di Indomaret harga mulai dari Rp 20 ribuan, murah dan terjangkau
Anindya Kurnia -
![17 rekomendasi serum vitamin C harga di bawah Rp 300 ribu, wajah kusam auto cerah merona]()
Serum Wajah 17 rekomendasi serum vitamin C harga di bawah Rp 300 ribu, wajah kusam auto cerah merona
Siti Wulandari Mamonto -
![16 Rekomendasi skincare remaja murah harga di bawah Rp 50 ribu, bikin wajah cerah dan bebas jerawat]()
Rekomendasi Skincare 16 Rekomendasi skincare remaja murah harga di bawah Rp 50 ribu, bikin wajah cerah dan bebas jerawat
Anindya Kurnia -
![13 Serum yang mengandung Niacinamide, cocok untuk semua jenis kulit]()
Serum Wajah 13 Serum yang mengandung Niacinamide, cocok untuk semua jenis kulit
Kharisma Alfi Tiara -
![15 Rekomendasi skincare hilangkan milia harga mulai Rp 20 ribu, wajah jadi mulus dan bebas gradakan]()
Beauty 15 Rekomendasi skincare hilangkan milia harga mulai Rp 20 ribu, wajah jadi mulus dan bebas gradakan
Syifa Fauziah
