9 Cara meniruskan wajah secara alami, lakukan dengan pijatan

Brilio.net - Memiliki pipi yang tembem membuat penampilan memang terlihat muda dan imut. Namun ada pula beberapa orang yang tidak suka memiliki pipi tembem sebab akan terlihat gemuk. Punya badan kurus, pipi tirus, dan bentuk wajah yang lancip menjadi tolak ukur kecantikan bagi sebagian orang.

Pipi yang tembem bisa diatasi dengan berbagai cara melalui treatment kecantikan hingga melakukan pijat wajah. Selain itu, beberapa cara medis juga bisa ditempuh untuk mengatasinya seperti setrika wajah, tanam benang, hingga operasi plastik. Terkadang pilihan yang diambil diklaim adalah dengan operasi.

Namun di balik kecantikan dan kesempurnaan wajah yang dihasilkan juga beresiko dan bahaya. Demi sesuatu yang instan, terkadang kita tidak berpikir dengan efek samping atau akibatnya. Nyatanya berbagai masalah kesehatan timbul sebagai efek samping dari operasi plastik seperti, sakit atau nyeri usai operasi, bekas jahitan atau bekas luka yang membekas dan tidak bisa hilang, dan masih banyak lainnya.

Daripada harus mengeluarkan banyak uang dan risiko yang tinggi, sebenarnya kamu bisa melakukan beberapa cara alami untuk meniruskan wajah. Seperti brilio.net rangkum sembilan cara meniruskan pipi secara alami dari berbagai sumber, Minggu (6/3).

1. Lakukan pijat wajah.

foto: pexels.com

Melakukan pijat wajah merupakan salah satu cara meniruskan wajah yang sangat efektif. Dengan melakukan pijatan wajah ini akan membantu mengurangi lemak pada wajah. Caranya mudah saja, yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun atau coconut oil yang diperuntukkan untuk muka sebagai pelicin. Kemudian lakukan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah mulai dari pipi bawah ke pipi atas lalu kembali lagi. Lakukan gerakan tersebut selama 15 menit dan rutin untuk mendapatkan pipi tirus idamanmu.

2. Melakukan peregangan wajah.

foto: pexels.com

Melakukan peregangan wajah memang tak jauh berbeda dengan pijit wajah. Maksud dari cara ini adalah untuk memberi sensasi rileks pada wajah. Caranya adalah dengan menekan halus wajah memakai jari telunjuk dan jari tengah, mulai dari hidung digerakkan menuju telinga. Lakukan bersamaan dengan bibir yang membentuk duck face. Lakukan setiap hari.

3. Senam wajah.

foto: freepik.com

Senam wajah bisa dilakukan dengan sangat mudah, karena kamu hanya butuh menyiapkan satu buah balon. Caranya adalah dengan meniup balon menggunakan mulut. Setelah balon mengembang, kempeskan lagi kemudian tiup lagi. Lakukan berulang dan secara rutin untuk mendapatkan pipi tirus yang kamu harapkan.

4. Mengunyah permen karet.

foto: freepik.com

Permen karet adalah salah satu bahan yang dapat membantu meniruskan pipi secara alami. Caranya dengan hanya perlu rutin mengunyah permen karet setiap hari. Kunyah permen karet selama 20 menit, 2 kali sehari. Namun pilihlah permen karet yang tanpa gula.

5. Gerakan smiling fish.

foto: freepik.com

Smiling fish merupakan gerakan senam wajah yang efektif sebagai cara meniruskan pipi tembem secara alami. Kamu hanya cukup melakukan dengan menjepit lemak pipi ke dalam menggunakan gigi atau seperti menyedot pipi ke dalam dan membuat wajah ikan. Sembari melakukan hal tersebut, cobalah untuk tersenyum dan tahan posisi ini selama kurang lebih 15 menit lalu lepaskan. Lakukan secara berulang dan rutin untuk mendapatkan pipi tirus yang kamu harapkan.

6. Makan makanan kaya serat.

foto: pexels.com

Cara lain untuk meniruskan pipi secara alami adalah dengan banyak memakan makanan yang kaya kandungan serat. Kamu bisa mengonsumsi makanan serat seperti alpukat, pisang, pepaya, kacang polong, pir, beras merah, kubis dan brokoli. Manfaat makanan kaya serat ini beragam antara lain dapat membantu menurunkan berat badan, membersihkan saluran pencernaan, menurunkan kolesterol tinggi, mengontrol kadar gula darah, menghilangkan endapan lemak yang ada di pembuluh darah dan dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.

7. Kurangi mengonsumsi gula dan garam.

foto: pexels.com

Hal lain yang bisa kamu lakukan untuk meniruskan pipi secara alami adalah dengan mengurangi mengonsumsi gula dan garam. Kamu bisa mengurangi mengonsumsi gula dan garam secara perlahan. Hal ini perlu kamu lakukan guna agar tidak terjadi pengendapan lemak di dalam pipi. Kurangilah gula dan garam mulai dari sekarang untuk mendapatkan pipi yang tirus.

8. Melakukan gerakan berkumur-kumur.

foto: freepik.com

Cara ini juga dinilai mampu meniruskan pipi secara alami yang tak jauh berbeda ketika kamu sedang berkumur. Caranya adalah dengan meniup pipi kiri hingga menggelembung selama 10 detik, kemudian gantian pindahkan udara ke pipi sebelah kanan. Tahan gerakan ini selama 10 detik. Lakukan 5 kali kemudian tambah kecepatan hingga meniru orang yang sedang berkumur. Jangan lupa lakukan secara rutin ya.

9. Olahraga.

foto: pexels.com

Tak hanya dengan cara pijat wajah hingga makanan yang perlu di konsumsi, ternyata cara meniruskan pipi secara alami juga bisa dilakukan dengan olahraga. Manfaat berolahraga untuk mengubah makanan-makanan yang masuk ke dalam tubuh kita menjadi otot bukannya lemak. Dan dengan olahraga lemak-lemak pada tubuh khususnya pipi akan melebur menjadi minyak dan di keluarkan melalui keringat. Lakukanlah olahraga yang ringan terlebih dahulu mulai jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lain-lainnya. Selain membuat tubuh lebih sehat dan bugar, olahraga juga bisa meniruskan pipi ya.