Bukan cuma kunyit, ini trik membuat minuman kolagen untuk pudarkan flek hitam pakai 3 jenis sayuran

Untuk meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh, ada beberapa cara yang perlu kamu ketahui. Pertama yaitu mengonsumsi makanan sehat yang kaya vitamin C, vitamin E, dan zat besi. Semua kandungan tersebut bisa kamu dapatkan pada buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan makanan laut.

Selain diperoleh dari makanan, kamu juga bisa meningkatkan produksi kolagen dengan minuman. Tak perlu beli, minuman kolagen ini bisa kamu dapatkan dari jus yang terbuat dari tiga sayuran yaitu seledri, tomat, dan wortel.

Ketiga bahan masakan di atasi memiliki nutrisi yang bisa meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit. Seperti seledri ini mengandung vitamin C yang membantu dalam pembentukan kolagen dalam tubuh. Sifat antioksidan di dalam vitamin C mampu melindungi kolagen dari kerusakan.

Adanya kandungan lycopene dengan sifat antioksidan bisa membantu melindungi kolagen dn mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Sementara itu, betakaroten di dalam wortel mampu menjaga elastisitas kulit.

Tertarik untuk menjaga kecantikan kulit agar awet muda dari dalam? Nah, bagi kamu yang ingin mencobanya, bisa mengikuti tutorial di bawah ini.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/beautybell1288

1. 1 Buah tomat
2. 2 Buah wortel
3. Seledri
4. Air matang
5. 1 Sendok makan minyak kelapa
6. 1/2 Perasaan lemon.

Cara membuat dan menggunakannya:

foto: YouTube/beautybell1288

1. Cuci bersih semua sayuran-sayuran tersebut
2. Potong-potong dengan ukuran kecil
3. Haluskan dengan menggunakan blender
4. Tuangkan ke dalam gelas, sembari disaring
5. Tambahkan minyak kelapa dan perasan air lemon
6. Aduk-aduk semua bahan hingga tercampur rata
7. Minuman kolagen siap untuk diminum setiap saat.

Untuk meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh, ada beberapa cara yang perlu kamu ketahui. Pertama yaitu mengonsumsi makanan sehat yang kaya vitamin C, vitamin E, dan zat besi. Semua kandungan tersebut bisa kamu dapatkan pada buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan makanan laut.

Selain diperoleh dari makanan, kamu juga bisa meningkatkan produksi kolagen dengan minuman. Tak perlu beli, minuman kolagen ini bisa kamu dapatkan dari jus yang terbuat dari tiga sayuran yaitu seledri, tomat, dan wortel.

Ketiga bahan masakan di atasi memiliki nutrisi yang bisa meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit. Seperti seledri ini mengandung vitamin C yang membantu dalam pembentukan kolagen dalam tubuh. Sifat antioksidan di dalam vitamin C mampu melindungi kolagen dari kerusakan.

Adanya kandungan lycopene dengan sifat antioksidan bisa membantu melindungi kolagen dn mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Sementara itu, betakaroten di dalam wortel mampu menjaga elastisitas kulit.

Tertarik untuk menjaga kecantikan kulit agar awet muda dari dalam? Nah, bagi kamu yang ingin mencobanya, bisa mengikuti tutorial di bawah ini.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/beautybell1288

1. 1 Buah tomat
2. 2 Buah wortel
3. Seledri
4. Air matang
5. 1 Sendok makan minyak kelapa
6. 1/2 Perasaan lemon.

Cara membuat dan menggunakannya:

foto: YouTube/beautybell1288

1. Cuci bersih semua sayuran-sayuran tersebut
2. Potong-potong dengan ukuran kecil
3. Haluskan dengan menggunakan blender
4. Tuangkan ke dalam gelas, sembari disaring
5. Tambahkan minyak kelapa dan perasan air lemon
6. Aduk-aduk semua bahan hingga tercampur rata
7. Minuman kolagen siap untuk diminum setiap saat.