Cara alami memutihkan gigi dan menghilangkan karang ini bikin kinclong alami cuma dalam 3 hari

Brilio.net - Gigi bukan sekadar alat untuk mengunyah makanan, tetapi juga aset berharga yang memengaruhi kesehatan dan penampilan. Senyum yang bersih dan terawat dapat meningkatkan rasa percaya diri, sementara gigi yang sehat berperan penting dalam proses pencernaan. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang memerhatikan perawatan gigi, hingga akhirnya menimbulkan berbagai masalah yang dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan mulut.

Salah satu masalah yang sering terjadi akibat kurangnya perawatan adalah perubahan warna gigi yang menguning. Kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu, seperti kopi, teh, dan makanan manis, dapat mempercepat perubahan warna ini.

Selain faktor makanan, kurangnya kebersihan gigi juga berkontribusi pada penumpukan sisa makanan yang dapat menyebabkan noda pada enamel gigi. Jika dibiarkan, warna gigi yang menguning ini bisa semakin sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi biasa.

Tak hanya perubahan warna, plak yang menumpuk juga menjadi ancaman serius bagi kesehatan gigi dan gusi. Plak merupakan lapisan lengket yang terdiri dari bakteri dan sisa makanan yang menempel pada permukaan gigi.

Jika tidak dibersihkan secara rutin, plak dapat mengeras dan berubah menjadi karang gigi. Karang gigi ini tidak hanya membuat tampilan gigi kurang menarik, tetapi juga dapat menyebabkan peradangan gusi, gigi berlubang, hingga penyakit gusi yang lebih serius.

Untuk mengembalikan tampilan gigi yang putih dan bersih, sebagian besar orang biasanya akan melakukan perawatan ke dokter gigi. Tapi ada juga yang menggunakan beberapa bahan kimia atau pasta gigi khusus untuk membuat gigi kembali kinclong. Selain itu, ada juga metode alternatif yang lebih alami untuk memutihkan dan menghilangkan karang gigi.

Seorang dokter sekaligus konten kreator bernama Ema mengaku pernah menggunakan minyak kelapa, baking soda, dan garam untuk merawat gigi. Melalui akun YouTube dr.Emasuperr, minyak kelapa yang digunakan bisa membantu memutihkan gigi. Sedangkan campuran baking soda dan garam bisa membantu menghilangkan karang gigi.

foto: YouTube/dr.Emasuperr

Minyak kelapa, khususnya minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO), telah dikenal memiliki manfaat dalam memutihkan gigi. Kandungan utama dalam VCO adalah asam laurat, yang memiliki sifat antibakteri dan mampu mengurangi pembentukan plak serta noda pada gigi.

Penelitian yang dilansir dari journal.poltekkes-mks.co.id menunjukkan bahwa perendaman gigi dalam VCO 100 persen selama beberapa hari dapat menghasilkan perubahan warna gigi menjadi lebih cerah. Hal ini disebabkan oleh kemampuan asam laurat dalam mengurangi adhesi pelikel dan akumulasi plak pada permukaan gigi, sehingga membantu menghilangkan noda eksternal yang menyebabkan perubahan warna gigi.

Selain itu, praktik berkumur dengan minyak kelapa, dikenal sebagai oil pulling, juga dapat membantu memutihkan gigi. Oil pulling bekerja dengan cara mengemulsikan minyak dalam mulut, yang membantu mengangkat kotoran dan bakteri dari permukaan gigi dan gusi.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Nigerian Medical Journal menemukan bahwa berkumur dengan minyak kelapa setiap hari selama 10 menit dapat mengurangi jumlah bakteri Streptococcus mutans secara signifikan, yang berkontribusi pada penurunan pembentukan plak dan noda pada gigi.

foto: YouTube/dr.Emasuperr

Di sisi lain, campuran baking soda dan garam sering digunakan sebagai metode alami untuk menghilangkan karang gigi. Baking soda, atau natrium bikarbonat, memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengikis plak dan noda pada permukaan gigi tanpa merusak enamel.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical and Experimental Dentistry menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam menghilangkan noda dan memutihkan gigi dibandingkan pasta gigi tanpa baking soda.

Penambahan garam dalam campuran ini berfungsi sebagai agen antibakteri alami yang dapat membantu mengurangi bakteri di mulut. Garam juga meningkatkan sifat abrasif campuran, membantu dalam pengikisan plak yang telah mengeras menjadi karang gigi. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan campuran baking soda dan garam harus dilakukan dengan hati-hati dan tidak berlebihan, karena sifat abrasifnya dapat menyebabkan iritasi gusi dan kerusakan enamel jika digunakan terlalu sering.

"Saya melakukan ini (pembersihan gigi dengan baking soda dan garam) selama 3 hari, diulang 1 bulan sekali untuk menjaga gigi agar tidak keropos. Karena bahan alami yang digunakan ini termasuk korosif. Jadi tidak dianjurkan untuk dipakai setiap hari. Hanya untuk menghilangkan karang gigi saja. Kalau sudah bersih, hentikan penggunaannya dan ulangi satu bulan lagi," jelas Ema lebih lanjut.

Nah, untuk menggunakan sejumlah bahan tersebut, kamu bisa meniru tutorialnya melalui ulasan berikut yang telahbriliobeauty.netrangkum dari YouTube dr.Emasuperr pada Selasa (25/2).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/dr.Emasuperr

- Minyak kelapa murni
- Baking soda
- Garam

Cara menggunakan:

foto: YouTube/dr.Emasuperr

1. Minyak kelapa: Ambil 1 sdm minyak kelapa dan masukkan ke dalam mulut.
2. Lalu gunakan minyak kelapa tersebut untuk kumur-kumur selama 10-15 menit. Setelah itu, buang dan lanjut gosok gigi dengan sikat serta pasta gigi.
3. Lakukan proses ini di pagi hari saat bangun tidur.
4. Baking soda dan garam: Campura 1/2 sdt baking soda dan 1/2 sdt garam dalam wadah (takarannya sesuai kebutuhan).
5. Aduk-aduk menggunakan sikat dan langsung aplikasikan ke area gigi yang penuh plak atau karang gigi menggunakan sikat.
6. Lanjut kumur-kumur selama 15 menit. Lalu buang dan bilas mulut atau kumur-kumur lagi dengan air bersih.
7. Cara kedua ini bisa diulang 2 hari sekali (pagi dan malam) selama 3 hari dalam waktu 1 bulan.