Cara jaga kulit agar tetap kencang pakai kolagen dari 3 bahan dapur, auto awet muda

Brilio.net - Kolagen adalah komponen struktural yang mendominasi jaringan kulit manusia, menyusun hingga sekitar 75% dari keseluruhan massa kulit. Sebagai protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas, kolagen berperan dalam mempertahankan ketegangan dan kekenyalan kulit. Ketika tubuh memproduksi kolagen dalam jumlah yang cukup, kulit akan tampak lebih halus, kenyal, dan bebas kerutan.

Namun, seiring berjalannya waktu, produksi kolagen akan menurun, biasanya dimulai pada usia 25 tahun. Setelah usia ini, produksi kolagen dapat menurun hingga 1% per tahun, yang berkontribusi pada penuaan kulit dan munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan kulit yang lebih kendur.

Penurunan kolagen ini dapat diperburuk oleh faktor eksternal seperti paparan sinar matahari, polusi, stres, dan kebiasaan merokok. Radikal bebas yang dihasilkan oleh faktor-faktor ini dapat merusak serat kolagen, sehingga mempercepat proses penuaan kulit.

Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan kolagen di kulit dengan berbagai cara, baik melalui pola makan yang sehat, penggunaan produk perawatan kulit yang tepat, serta gaya hidup yang mendukung. Nggak cuma itu saja, kamu juga bisa mengonsumsi kolagen booster untuk menjaga kulit tetap kencang.

foto: TikTok/@linagaly

Seperti yang dibagikan oleh pengguna TikTok dengan nama akun @linagaly. Dalam unggahannya, berisi tentang cara membuat jelly kolagen dari tiga bahan dapur. Bahan dapur yang dimaksud adalah bubuk gelatin, teh hijau, dan madu. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini, yang briliobeauty.net lansir pada Selasa (3/12).

Bahan:

- 3 cup air
- 4 sachet bubuk gelatin
- 4 kantung teh hijau
- Madu secukupnya

Cara membuat:

foto: TikTok/@linagaly

1. Panaskan air sampai mendidih
2. Sembari menunggu air mendidih, tuangkan bubuk gelatin pada air dingin
3. Aduk-aduk bubuk gelatin sampai mengental
4. Letakkan teh hijau pada wadah, lalu tuangkan air yang sudah mendidih
5. Seduh teh selama 1-3 menit
6. Ambil teh lalu tambahkan madu pada air seduhan teh hijau
7. Aduk sampai tercampur merata dan tambahkan bubuk gelatin yang sudah mengental
8. Aduk kembali sampai benar-benar merata
9. Masukkan ke dalam lemari pendingin, dan diamkan selama semalaman
10. Setelah memadat seperti jelly, potong-potong menjadi dadu-dadu kecil
11. Konsumsi satu dadu setiap hari untuk menjaga kulit tetap kencang dan awet muda.

Manfaat bubuk gelatin untuk menjaga kekencangan kulit

foto: TikTok/@linagaly

Bubuk gelatin dapat menjaga kekencangan kulit karena mengandung kolagen. Gelatin adalah bentuk terhidrolisis dari kolagen yang berasal dari sumber hewani, seperti kulit dan tulang sapi atau ikan. Ketika dikonsumsi, gelatin memberikan asam amino yang diperlukan untuk merangsang produksi kolagen dalam tubuh, membantu memperbaiki dan memperbarui jaringan kulit. Kolagen yang terkandung dalam gelatin dapat meningkatkan hidrasi kulit, mengurangi munculnya garis halus, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Kandungan teh hijau untuk mencegah kulit kendur

Teh hijau dapat membantu mencegah kulit kendur karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama katekin yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin, katekin yang ada di dalamnya membantu melindungi kolagen dari kerusakan, memperlambat proses penuaan, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Madu efektif menjaga kulit tetap awet muda

Teh hijau dapat membantu mencegah kulit kendur karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama katekin yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas, yang sering dipicu oleh paparan sinar matahari, polusi, dan stres, dapat merusak kolagen dan elastin, dua protein utama yang menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.