Jangan asal bersih, ini 10 cara cuci muka yang benar agar wajah nggak jerawatan

Brilio.net - Mencuci muka merupakan rutinitas perawatan kulit yang sangat penting namun sering diabaikan. Aktivitas sederhana ini memiliki dampak penting terhadap kesehatan dan penampilan kulit muka kita.

Dalam kehidupan sehari-hari wajah kita terpapar berbagai jenis kotoran, polusi, keringat, dan minyak berlebih. Tanpa proses membersihkan yang tepat, penumpukan zat-zat ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan penyumbatan pori-pori.

Proses mencuci muka tidak hanya sekedar membasuh dengan air. Penggunaan pembersih muka yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting untuk hasil optimal.

Pembersih wajah membantu mengangkat kotoran, sisa makeup, dan sel-sel kulit mati yang tidak terlihat oleh mata telanjang. Selain itu, cuci muka juga membantu menyegarkan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah di area wajah.

Manfaat rutin mencuci muka beragam, pertama membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit dengan menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Kedua, mencegah penuaan dini dengan menghilangkan radikal bebas yang terakumulasi sepanjang hari. Ketiga, menjaga keseimbangan pH kulit yang penting untuk mempertahankan fungsi pelindung alami kulit.

Mencuci wajah merupakan langkah penting dalam persiapan kulit untuk menerima produk perawatan lainnya, seperti pelembab atau serum. Kulit yang bersih dapat menyerap nutrisi dari produk-produk tersebut dengan lebih efektif.

foto: freepik.com

Nah, berikut ini ada 10 cara mencuci muka yang bisa kamu terapkan dari sekarang, sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari berbagai sumber, Rabu (24/7).

1. Gunakan air hangat

Mencuci muka bisa menggunakan air hangat. Melansir dari American Academy of Dermatology, Rabu (24/7) air hangat membantu membuka pori-pori sehingga kotoran dan minyak dapat dibersihkan dengan lebih efektif. Namun, hindari air yang terlalu panas karena dapat menyebabkan iritasi dan bikin kulit jadi kering.

2. Pilih pembersih yang sesuai dengan jenis kulit

Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu (kering, berminyak, kombinasi, atau sensitif). Mengutip dari Mayo Clinic, penggunaan sabun cuci muka yang cocok mampu membantu menjaga keseimbangan minyak alami kulit tanpa menyebabkan iritasi.

3. Hindari menggosok terlalu keras

Kebiasan mencuci muka dengan menggosok secara kencang dan penuh tekanan terkadang dilakukan sejumlah orang. Hal ini beranggapan bahwa langkah tersebut bisa bikin wajah makin bersih.

Namun tahukah kamu? Ternyata menggosok terlalu keras dapat merusak lapisan pelindung kulit. Melansir dari American Academy of Dermatology, menggosok terlalu keras juga menyebabkan iritasi serta peradangan yang dapat memperburuk kondisi jerawat.

4. Bilas dengan air bersih secara menyeluruh

Pastikan untuk membilas semua sisa pembersih dari wajah dengan air bersih. Mengutip dari National Institutes of Health (NIH), sisa sabun wajah yang tertinggal dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

foto: freepik.com

5. Keringkan wajah dengan lembut

Setelah mencuci wajah jangan lupa untuk mengeringkannya. Kamu bisa menggunakan handuk atau tisu bersih. Kemudian, keringkan dengan menepuk-nepuk lembut menggunakan handuk bersih. Jangan menggosok wajah dengan handuk karena dapat menyebabkan iritasi.

6. Gunakan produk dengan bahan aktif yang tepat

Bagi kamu yang punya kulit rentan jerawat, pilih produk yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil yang membantu mengurangi jerawat. Melansir dari American Academy of Dermatology (AAD) semua kandungan tersebut bisa membuat wajah berjerawat lebih terawat dan bisa mengatasinya.

7. Cuci tangan sebelum mencuci wajah

Hal terpenting yang perlu kamu lakukan sebelum mencuci wajah adalah pastikan tangan kamu bersih terlebih dahulu. Melansir dari Mayo Clinic, hal ini dilakukan untuk menghindari transfer kotoran dan bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.

foto: freepik.com

8. Jangan lupa cuci wajah sebelum tidur

Mencuci muka sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan makeup, kotoran, dan minyak yang menumpuk sepanjang hari. Langkah ini membantu mencegah penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat.

9. Hindari produk yang mengandung alkohol atau bahan iritan.

Produk sabun cuci muka punya berbagai bahan kandungan, salah satunya adalah alkohol. Perlu kamu ketahui, produk yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit. Hal tersebut bisa memicu produksi minyak berlebih dan jerawat.

10. Perhatikan frekuensi mencuci wajah

Mencuci muka secara rutin memang dianjurkan, namun kamu perlu memperhatikan intensitasnya. Jangan terlalu sering mencuci wajah, cukup dua kali sehari di pagi hari dan sebelum tidur. Melansir dari American Academy of Dermatology (AAD), terlalu sering mencuci wajah dapat menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan iritasi dan peradangan.

(brl/lea)