Kurangi efek penuaan, ini cara bikin wajah lebih kenyal dalam 1 minggu pakai jus 2 jenis sayur

Brilio.net - Munculnya tanda-tanda penuaan tentunya bukanlah hal yang asing lagi bagi orang dewasa. Keriput dan garis halus memang akan muncul seiring dengan bertambahnya umur. Namun begitu, tanda penuaan ini bisa muncul lebih cepat, terutama jika kamu sering terpapar faktor risiko yang mempercepat proses penuaan.

Secara ilmiah, penuaan dipengaruhi oleh berkurangnya produksi kolagen dan elastin dalam kulit seiring bertambahnya usia. Kolagen dan elastin sendiri merupakan protein penting yang menjaga kulit tetap kenyal, lembut, dan elastis. Ketika produksinya berkurang, kulit menjadi lebih tipis dan kendur, sehingga memicu munculnya keriput dan garis halus.

You May Know

Selain faktor usia, terdapat pula beberapa faktor eksternal yang mempercepat timbulnya keriput pada wajah. Paparan sinar UV dari matahari adalah salah satu faktor terbesar yang tidak hanya merusak kolagen dan elastin, namun juga menguapkan kelembapan alami yang penting dalam mempertahankan kesehatan kulit. Selain itu, pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya hidrasi juga mempercepat penuaan kulit.

Untuk mengatasi problematika di atas, kamu tentunya tak hanya bisa mengandalkan produk skincaresaja, karena bagaimanapun kesehatan kulit tentunya juga didukung oleh dari dalam tubuh. Nah, salah satu cara menutrisi tubuh dari dalam ini bisa dengan memanfaatkan jus yang campuran sayur dan buah-buahan. Salah satunya seperti menggunakan campuran wortel bersama buah bit dan jeruk nipis, sebagaimana diperagakan oleh @priyaaa14391 yang dilansir briliobeauty.net pada Minggu (4/2).

foto: freepik.com

Wortel adalah sayuran yang terkenal kaya akan kandungan vitamin. Dirangkum dari laman Healthline, vitamin A dan C yang dibawa oleh wortel berperan penting dalam menstimulasi proses regenerasi kulit dan melahirkan lapisan kulit yang baru. Wortel juga mengandung antioksidan dari vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Plus, senyawa vitamin K dalam wortel juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, sehingga akan mengurangi tanda-tanda penuaan yang muncul.

foto: freepik.com

Dilansir dari Be Beautiful, buah bit adalah sejenis umbi-umbian yang mengandung antioksidan tinggi, seperti betasianin. Komponen ini efektif membantu melawan radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang menyebapkan penuaan terjadi dengan cepat. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah bit dapat meningkatkan produksi kolagen di lapisan kulit, sehingga dalam prosesnya akan memperbaiki elastisitas kulit.

foto: freepik.com

Ekstrak dari buah jeruk nipis sejatinya kaya akan vitamin C dan antioksidan. Vitamin C memiliki peran penting dalam menstimulasi produksi kolagen, sehingga dapat membantu menghaluskan kerutan dan garis halus yang tampak pada kulit. Sifat antioksidan yang tinggi dalam jeruk nipis juga dapat membantu menutrisi kulit agar menjadi lebih kuat dan meminimalisir kerusakan yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.

Campuran sayur dan buah di atas ini bisa kamu jadikan minuman sehat dengan cara sebagai berikut.

Alat dan bahan:

1. 1 buah jeruk nipis segar
2. 1 buah wortel segar
3. 1 buah bit segar
4. Blender dan gelas
5. Air bersih secukupnya

foto: Instagram/@priyaaa14391

Langkah pengerjaan:

1. Kupas dan potonglah wortel serta buah bit yang telah disiapkan menjadi beberapa bagian kecil.
2. Masukkan semua bahan tadi ke dalam blender, lalu tambahkan sedikit air.
3. Haluskan semua bahan-bahan tersebut selama beberapa saat di dalam blender tadi.
4. Setelahnya, saring airnya sembari ditambahkan perasan ekstrak dari 1 jeruk nipis.
5. Konsumsilah racikan jus buah ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan efek yang maksimal.