Tak perlu produk siap pakai, ini cara meracik minuman kolagen untuk kulit kencang dengan 1 jenis sayur

Brilio.net - Seiring bertambahnya usia, banyak orang yang berharap kulit tetap terlihat kencang dan awet muda, terutama bagi sebagian wanita. Namun, seiring berjalannya waktu, kondisi kulit akan mengalami perubahan. Ketika memasuki usia di atas 40 tahun, tanda-tanda penuaan, seperti kulit yang mulai mengendur, mulai muncul.

Hal ini terjadi karena, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam tubuh semakin menurun. Kolagen dan elastin adalah protein yang berperan penting dalam menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Penurunan kadar kedua protein ini menyebabkan kulit kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya.

Selain faktor usia, paparan sinar matahari juga berperan dalam menurunnya kadar kolagen dalam tubuh. Sinar UV dapat merusak serat kolagen dan elastin pada kulit, yang kemudian menimbulkan kerutan. Agar kulit tetap tampak kencang dan awet muda, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh.

Meningkatkan kadar kolagen bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman kolagen berbentuk serbuk yang banyak dijual di pasaran. Namun, produk-produk tersebut sering kali mengandung pengawet dan pemanis buatan yang mungkin tidak aman. Sebagai alternatif, kolagen dapat diperoleh secara alami dari bahan-bahan yang ada di sekitar.

Salah satunya adalah yang dilakukan oleh pengguna TikTok @Fit.Sehat, yang memanfaatkan wortel, jeruk, dan madu murni sebagai bahan perawatan kulit. Masing-masing bahan ini memiliki manfaat tersendiri, seperti wortel yang mengandung beta-karoten. Beta-karoten adalah senyawa antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Selain itu, beta-karoten diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang membantu regenerasi sel kulit, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga elastisitas kulit. Menurut advanced dermatology memphis, wortel juga kaya akan vitamin C, yang dapat merangsang produksi kolagen, membuat kulit tampak lebih kencang dan kenyal.

Jeruk, yang kaya akan vitamin C, juga berperan penting dalam meningkatkan produksi kolagen. Vitamin C membantu pembentukan kolagen baru, memperbaiki jaringan ikat, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Sementara itu, madu memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan melembapkan kulit secara alami. Kandungan antioksidan dalam madu membantu melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas, serta menjaga kelembapan kulit, meningkatkan kilau alami, dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit.

Nah, kamu tertarik untuk mengonsumsi minuman tersebut? Bagi kamu yang ingin mencoba, simak langkah-langkah di bawah ini sebagaimana briliobeauty.net rangkum dari TikTok @Fit.Sehat, Kamis (19/12).

Bahan-bahan:

foto: TikTok/@Fit.sehat

- 1 buah wortel
- 1/2 perasan jeruk
- Madu murni

Cara membuat:

foto: TikTok/@Fit.sehat

1. Bersihkan wortel dari kulitnya terlebih dahulu
2. Cuci bersih dan potong dengan ukuran kecil
3. Masukkan ke dalam blender dan haluskan
4. Tuangkan pada gelas, sembari disaring
5. Tambahkan perasan jeruk
6. Tuangkan madu pada gelas secukupnya
7. Aduk-aduk minuman kolagen tersebut
8. Minuman kolagen siap untuk kamu konsumsi
9. Agar hasil lebih terlihat, kamu perlu mengonsumsi minuman ini setiap hari