Tanpa beli produk sachet, cara buat minuman kolagen pencegah kulit keriput ini cuma pakai 1 jenis buah

Brilio.net - Keriput merupakan perubahan yang terjadi pada kulit seiring bertambahnya usia. Proses penuaan alami ini menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kelembapan, sehingga muncul garis halus dan kerutan yang semakin dalam.

Salah satu penyebab utama kulit keriput adalah penurunan produksi kolagen dan elastin. Kolagen adalah protein yang memberikan kekuatan dan kekencangan pada kulit, sementara elastin memberikan kelenturan dan elastisitas.

Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin ini berkurang, yang menyebabkan kulit menjadi lebih longgar dan mudah berkerut. Selain itu, dehidrasi juga dapat membuat kulit tampak lebih kering dan rentan terhadap kerutan.

Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari adalah salah satu faktor eksternal yang paling merusak kulit. Sinar UV merusak serat kolagen dan elastin di bawah permukaan kulit, mempercepat proses penuaan dan meningkatkan risiko munculnya kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Merokok juga dapat mempercepat keriput karena nikotin mengurangi sirkulasi darah di kulit, menghambat suplai oksigen, dan merusak serat kolagen. Selain itu, pola makan yang buruk, kurang tidur, dan stres juga dapat memengaruhi kesehatan kulit dan memperburuk munculnya kerutan.

Untuk mengatasi atau mencegah munculnya kulit keriput, kebanyakan orang akan mengonsumsi minuman kolagen yang dijual di pasaran. Padahal, kamu bisa membuat minuman kolagen sendiri hanya dengan memanfaatkan buah-buahan, lho.

foto: TikTok/@ceritaabunda

Seperti unggahan pemilik akun TikTok @ceritaabunda, yang justru hanya mengandalkan 1 jenis buah. Buah yang dimaksud adalah jambu biji. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini, yang telah briliobeauty.net lansir pada Minggu (20/12).

Bahan:

- 1 buah jambu biji matang
- Air secukupnya

foto: TikTok/@ceritaabunda

Cara membuat:

1. Kupas kulit jambu biji sampai bersih
2. Iris-iris jambu biji menjadi bagian yang lebih kecil
3. Masukkan ke dalam blender dan tambahkan air
4. Blender sampai benar-benar halus
5. Pindahkan kedalam gelas dan minuman kolagen siap dikonsumsi
6. Kamu bisa mengonsumsi minuman kolagen ini setiap hari untuk mendapatkan kulit yang kencang dan awet muda.

foto: TikTok/@ceritaabunda

Kandungan dan manfaat jambu biji untuk mencegah kulit keriput.

Jambu biji dapat mencegah kulit keriput karena kaya akan kandungan antioksidan, vitamin C, dan nutrisi penting lainnya yang memiliki manfaat besar untuk kesehatan kulit. Vitamin C, yang terkandung dalam jumlah tinggi pada jambu biji, berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit.

Dengan meningkatnya produksi kolagen, kulit menjadi lebih kencang, halus, dan lebih terlindungi dari keriput. Selain itu, kandungan antioksidan dalam jambu biji, seperti flavonoid dan karotenoid, membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan. Sifat anti-inflamasi dari jambu biji juga membantu mengurangi peradangan dan menjaga kulit tetap sehat.