Tanpa jambu biji, ini cara bikin minuman kolagen untuk menjaga kekencangan kulit pakai 2 jenis buah

Brilio.net - Minuman kolagen banyak dikonsumsi sebagai upaya untuk menjaga kesehatan kulit. Terutama bikin kulit tetap kencang dan awet muda. Pasalnya, saat seseorang mulai memasuki usia 30 tahun ke atas, kulitnya akan mengalami berbagai tanda penuaan. Seperti mulai muncul kerutan, garis halus, keriput, dan kulit mulai mengendur.

Tanda-tanda penuaan tersebut juga akan semakin terlihat saat seseorang berekspresi. Ketika tersenyum, mengernyitkan dahi, dan memicingkan mata. Ini terjadi karena jaringan kolagen dan elastin sebagai komponen yang menjaga kekencangan dan kekenyalan kulit mulai mengalami penurunan. Sehingga regenerasi kulit juga akan ikut melambat.

Tak hanya karena faktor penuaan, kolagen pada kulit juga bisa rusak karena berbagai faktor eksternal. Seperti paparan sinar matahari yang berlebih, polusi, kurang menjaga hidrasi kulit, sel kulit mati yang menumpuk, dan tidak merawat kulit dengan baik.

Nah, meskipun saat ini sudah banyak minuman kolagen yang dijual di pasaran, namun ternyata kamu bisa bikin minuman kolagen sendiri lho. Bahkan kamu hanya perlu memanfaatkan bahan-bahan yang ada di rumah kamu. Tanpa jambu biji, karena pemilik akun TikTok @juicingtutorials pada 5 April 2023, justru memakai 2 jenis buah. Buah yang dimaksud adalah kiwi dan mentimun. Ia juga menambahkan bahan lain yaitu seledri.

"Try this juice to help improve your skin's appearance by reducing inflammation, protecting it from damage, and promoting collagen production (Cobalah jus ini untuk membantu memperbaiki penampilan kulit kamu dengan mengurangi peradangan, melindunginya dari kerusakan, dan meningkatkan produksi kolagen)," kata pemilik akun dalam keterangan video, yang telah briliobeauty.net kutip dari akun TikTok @juicingtutorials, Jumat (1/12).

foto: freepik.com

Kiwi menjadi salah satu buah yang dikenal mengandung vitamin C tinggi. Bukan hanya digunakan untuk mengoptimalkan imun tubuh, buah kiwi juga punya berbagai manfaat untuk kesehatan kulit. Salah satunya adalah menjaga kekencangan kulit. Pasalnya buah yang memiliki bentuk yang bulat dengan tekstur berbulu pada bagian kulitnya ini mampu merangsang kadar kolagen dan elastin pada kulit.

Berkat kandungan vitamin C dan E yang tinggi, kiwi akan membantu melawan tanda-tanda penuaan dini dan mencegah kerusakan yang terjadi pada produksi kolagen alami. Itulah sebabnya kiwi dapat menjaga kekencangan kulit.

Selain kiwi, buah mentimun juga bisa menjadi kolagen booster karena mengandung antioksidan berupa vitamin C dan asam folat. Kandungan tersebut diklaim mampu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit, seperti munculnya kerutan dan kulit mengendur. Vitamin C juga efektif untuk mendorong regenerasi sel-sel kulit.

Begitupun dengan seledri yang juga bisa kamu jadikan bahan alami untuk menjaga kesehatan dan kekencangan kulit. Ini berkat kandungan vitamin A dan C, serta folat penting untuk merangsang produksi kolagen. Konsumsi jus seledri secara rutin akan mencegah penuaan dini dan mengurangi keriput.

foto: TikTok/@juicingtutorials

Dengan bahan-bahan yang sudah disebutkan, kamu bisa membuat minuman kolagen alami sebagai upaya untuk menjaga kekencangan dan kesehatan kulit. Yuk, simak cara membuatnya.

Bahan:

1. 1 buah kiwi
2. 1 buah mentimun
3. Seledri secukupnya

foto: TikTok/@juicingtutorials

Cara membuat:

1. Kupas buah kiwi dari kulitnya
2. Cuci buah kiwi yang sudah dikupas, mentimun, dan seledri sampai bersih
3. Iris-iris menjadi bagian yang lebih kecil
4. Masukkan kedalam blender (kamu bisa menambahkan sedikit air jika diperlukan)
5. Blender bahan-bahan tersebut sampai benar-benar halus lalu saring dari ampasnya
6. Pindahkan pada gelas dan minuman kolagen alami siap dikonsumsi
7. Konsumsi minuman kolagen alami ini setiap hari untuk mendapatkan kulit yang sehat, halus, dan kencang.

@juicingtutorials Try this juice to help improve your skin's appearance by reducing inflammation, protecting it from damage, and promoting collagen production. Ingredients 2 kiwi 5 stalks celery 2 cucumbers Celery, cucumber, and kiwi are all great ingredients for anti-aging, and here are some of their specific benefits: Celery is rich in antioxidants, especially flavonoids and phenolic acids. These compounds can help protect your skin from damage caused by free radicals, which are a major contributor to aging. Celery also contains vitamin K, which can help reduce the appearance of dark circles and puffiness around the eyes. Cucumber is a great source of hydration, which can help keep your skin looking plump and youthful. It contains silica, which is a mineral that can help improve your skin's elasticity and firmness. Cucumber also has vitamin C, which can help boost collagen production and protect your skin from UV damage. Kiwi is packed with vitamin C, which is a powerful antioxidant that can help protect your skin from free radicals and boost collagen production. Kiwi is also a good source of vitamin E, which is another antioxidant that can help protect your skin from damage. Additionally, kiwi contains enzymes that can help exfoliate your skin and improve its texture. Incorporating them into your diet, whether through a juice or as part of a meal, can provide numerous anti-aging benefits. #antiaging #skincare #greenjuice #juicingtutorials #juicingrecipes tatanhc ana mile - Tatan Pachanga Hern