Trik simpel bersihkan plak membandel pakai 1 jenis sayuran, gigi auto kinclong & nggak gampang bolong

Brilio.net - Gigi adalah bagian penting dari sistem pencernaan manusia yang memiliki peran utama dalam proses mengunyah makanan. Namun, karena gigi selalu dipakai untuk proses konsumsi makan dan minum, seringkali gigi kemudian menghadapi berbagai masalah umum berupa munculnya plak yang dapat menyebabkan gigi menguning hingga berlubang. Plak merupakan lapisan lengket yang terbentuk oleh bakteri yang hidup di mulut dan menyatu dengan sisa makanan dan air liur. Bakteri ini akan menghasilkan asam yang merusak lapisan enamel gigi dan dalam prosesnya akan menyebabkan gigi berlubang dan menjadi nyeri.

Dari penjelasan di atas, maka sudah jelas bahwa plak gigi akan terbentuk terutama ketika adanya sisa makanan dan kotoran lain yang tidak dibersihkan dengan baik. Apalagi jika kamu mengonsumsi makanan dan minuman berasa, sudah pasti akan ada sedikit "rasa" yang tertinggal di mulut. Lama kelamaan, apabila tidak dibersihkan dengan baik, asam ini akan terus merusak gigi dan memicu berbagai masalah lainnya, termasuk membentuk karang gigi.

You May Know

Untuk mengatasi masalah ini, terkadang kandungan pada pasta gigi tidaklah cukup terutama bila kotoran pada gigi telah lama mengendap. Namun begitu, kamu nggak perlu panik karena ada solusi alami yang dapat digunakan. Salah satu solusinya adalah dengan menggunakan ekstrak wortel, lemon, dan bubuk kunyit seperti yang ditunjukkan oleh @mridulmadhok di Instagram sebagaimana dilansir briliobeauty.net pada Kamis (6/7).

foto: freepik.com

Wortel merupakan sayur yang acap disangkut pautkan dengan kesehatan mata. Namun, siapa sangka ternyata wortel juga dapat dimanfaatkan secara baik untuk kesehatan gigi. Wortel mengandung vitamin A yang tinggi, beta-karoten, vitamin K, dan berbagai jenis serat. Dalam hal ini, vitamin A dan beta-karoten bekerja secara efektif membantu menjaga kesehatan gusi dan enamel gigi. Sementara itu, serat pada wortel juga membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri sehingga meminimalisir ancaman kotoran dan bau mulut.

foto: freepik.com

Lemon adalah buah yang terkenal kaya akan kandungan vitamin C, antioksidan, dan sifat antibakterinya. Vitamin C dalam lemon membantu meningkatkan produksi kolagen dalam gusi sehingga mendukung kesehatan gusi. Plus, sifat antibakteri alami pada lemon dapat bekerja mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan plak sehingga mengurangi potensi gigi berlubang.

foto: freepik.com

Di sisi lain, bubuk kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin. Senyawa aktif ini terkenal memiliki sifat mencerahkan sekaligus antiinflamasi dan antibakteri. Selain bisa mengembalikan warna gigi, sifat antibakteri kunyit dan sifat antiinflamasi ini membantu menghambat pertumbuhan bakteri serta meredakan peradangan pada gusi dan gigi.

Nah, kamu bisa memanfaatkan wortel beserta bahan-bahan lain ini dengan membuatnya sebagai campuran bersama pasta gigi yang biasa kamu pakai. Caranya pun cukup mudah, seperti yang bisa kamu lihat di bawah ini.

Alat dan bahan:

1. 1 buah wortel
2. 1/2 buah lemon
3. 1 sendok teh kunyit
4. Pasta gigi yang biasa dipakai
5. Alat parut makanan
6. Alat saring makanan

Langkah penggunaan:

foto: Instagram/@mridulmadhok

1. Pertama, parutlah 1 buah wortel dan masukkan dalam sebuah mangkuk. Kemudian, peras dan saringlah parutan wortel tersebut di dalam wadah lain untuk mendapatkan airnya.
2. Setelah itu, peras air dari 1/2 buah lemon dan campurkan dengan ekstrak wortel.
3. Tambahkan 1 sendok teh bubuk kunyit di dalam wadah berisi campuran tadi.
4. Aduk semua bahan hingga tercampur rata.

foto: Instagram/@mridulmadhok

5. Apabila semuanya sudah teraduk rata, masukkan 1 sendok teh pasta gigi ke dalam campuran tadi dan aduk kembali hingga rata.
6. Aplikasikan campuran ini dengan menyikat gigi seperti biasa dengan lembut selama minimal dua menit.
7. Setelah selesai, berkumurlah dengan air bersih.
8. Lakukan secara rutin minimal 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil optimal.