Usia 60-an tampak 20 tahun lebih muda, ini cara membuat minuman kolagen pakai 2 jenis buah-buahan

Brilio.net - Memiliki kulit kencang dan terlihat awet muda di usia 60 tahunan memang menjadi dambaan banyak orang. Namun sayangnya, usia seseorang yang semakin bertambah, membuat produksi kolagen dalam tubuh semakin menurun. Berkurangnya kolagen dalam tubuh bisa menyebabkan kulit kehilangan kelembapan, kekenyalan, dan membuat berbagai tanda-tanda penuaan seperti kerutan muncul.

Kamu nggak perlu risau menghadapi situasi ini. Pasalnya ada cara yang bisa meningkatkan kembali produksi kolagen dalam tubuh. Salah satunya adalah mengonsumsi minuman kolagen secara rutin, agar wajah tampak 10 tahun lebih muda.

Berbicara mengenai minuman kolagen, ini merupakan minuman yang mengandung hidrolisat atau peptida kolagen. Kandungan tersebut merupakan protein kecil dan molekul aktif yang ditemukan di dalam kolagen. Selain itu, minuman kolagen juga terdapat kandungan antioksidan yang diperoleh dari ektrak buah-buahan. Manfaat dari semua kandungan tersebut, bisa mengencangkan, menjaga kulit tetap terhidrasi, dan meningkatkan produksi kolagen secara alami.

Sementara itu, bahan-bahan yang ada pada minuman ini adalah vitamin C, E, zinc, dan asam amino. Minuman kolagen juga mengandung antioksidan yang diperoleh dari buah-buahan. Ini yang juga digunakan oleh pengguna YouTube diynaturalrecipes yang memanfaatkan empat buah-buah-buahan yaitu nanas, apel, dan pisang, dan strawberry.

Bahan-bahan utama di atas memiliki kandungan dan manfaatnya masing-masing. Nanas mengandung vitamin C yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta meningkatkan produksi kolagen yang sehat.

Lalu, apel mengandung antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang dapat melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen. Serat yang terdapat dalam apel juga membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, sehingga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.

Bahan tambahan, seperti pisang kaya akan zat besi, yang penting dalam proses pembentukan kolagen. Kandungan vitamin C dan potasium di dalamnya juga berkontribusi dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Kemudian, strawberry mengandung vitamin C yang tinggi dan antioksidan, seperti flavonoid dan asam ellagic. Kandungan tersebut bisa meningkatkan produksi kolagen dan membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Lantas bagaimana cara membuat minuman kolagen dari bahan-bahan di atas? Bagi kamu yang ingin membuatnya, yuk simak langkah-langkah di bawah ini.

Bahan-bahan:

foto: YouTube/diynaturalrecipes

1. 1/2 buah nanas
2. 1 buah pisang
3. 1 buah apel
4. 5 hingga 7 buah strawberry
5. 1 gelas air putih matang.

Cara membuat:

foto: YouTube/diynaturalrecipes

1. Bersihkan nanas terlebih dahulu
2. Potong menjadi beberapa bagian
3. Potong buah pisang dan apel dengan ukuran kecil
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tambahkan air
6. Masukkan strawberry dan haluskan
7. Tuangkan pada gelas, dan minuman kolagen siap untuk dikonsumsi
8. Konsumsi minuman ini setiap hari untuk mendapatkan kecantikan kulit yang diinginkan.