Wajib tahu! Bikin minuman kolagen dari 1 sayuran, ampuh merawat wajah dari kendur dan kerutan

Brilio.net - Memiliki kulit yang tampak awet muda dan bebas dari tanda-tanda penuaan menjadi dambaan banyak orang, terutama kaum wanita. Kulit yang sehat dan kencang bukan hanya meningkatkan rasa percaya diri, tetapi juga memberikan pesona tersendiri. Berbagai cara dilakukan untuk mewujudkannya, mulai dari perawatan rutin hingga konsumsi minuman yang mengandung kolagen.

Kolagen merupakan protein struktural yang berperan penting dalam menjaga kekuatan serta elastisitas kulit, tulang, dan jaringan ikat. Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami dalam tubuh akan menurun. Kondisi ini membuat kulit kehilangan kekenyalannya, muncul garis halus, serta tampak lebih kendur. Untuk membantu mengatasi masalah tersebut, banyak orang memilih meningkatkan asupan kolagen melalui minuman khusus.

Menariknya, minuman kolagen tidak selalu harus dibeli dalam bentuk kemasan. Ramuan alami bisa dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan sederhana seperti nanas, mentimun, daun sawi, lemon, jahe, serta air kelapa, sebagaimana ditunjukkan oleh pengguna YouTube dadacafe. Nanas merupakan salah satu bahan yang kaya vitamin C, yang berperan mendukung proses pembentukan kolagen secara alami sehingga kulit tetap elastis dan terlihat sehat.

foto: YouTube/dadacafe__

Mentimun menjadi bahan kedua yang penting karena mengandung silika dan mineral yang mendukung pembentukan kolagen. Silika merupakan elemen vital untuk menjaga kesehatan kulit dan jaringan ikat. Selain itu, daun sawi yang kaya akan antioksidan seperti vitamin A, C, dan K membantu melawan radikal bebas yang merusak kolagen, menjaga kekenyalan kulit secara optimal.

Lemon, dengan kandungan vitamin C yang tinggi, efektif melawan efek buruk radikal bebas sekaligus mendukung pembentukan kolagen sehat. Sementara itu, jahe memberikan sifat antiinflamasi yang dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.

Air kelapa, yang kaya akan elektrolit dan mineral seperti kalium dan magnesium, membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. Proses ini mendukung metabolisme yang baik, yang berdampak positif pada kesehatan kulit.

Dengan kombinasi bahan ini, kamu bisa membuat minuman kolagen alami untuk mengatasi kulit kendur dan tanda-tanda penuaan. Yuk, coba racikannya dengan mengikuti langkah-langkah yang dibagikan oleh pengguna YouTube dadacafe_, seperti yang dilansir oleh briliobeauty.net, Selasa (9/12).

Bahan-bahan:

foto: YouTube/dadacafe__

- 1/2 Buah nanas
- 1/2 Buah mentimun
- 5 Buah daun sawi
- 1 Buah lemon
- 1 Ruas jahe
- Air kelapa

Cara membuat:

foto: YouTube/dadacafe__

1. Kupas kulit mentimun dan jahe
2. Cuci mentimun, jahe, dan sawi
3. Potong-potong semua bahan tersebut dengan lembut
4. Masukkan ke dalam blender
5. Tuangkan perasan lemon dan air kelapa secukupnya
6. Haluskan semua bahan tersebut
7. Tuangkan pada gelas, tanpa disaring
8. Minuman kolagen ini pun siap untuk dikonsumsi
9. Agar hasil terlihat lebih cepat, konsumsi minuman kolagen ini setiap hari