Dulu tambun, ini 9 transformasi Ery Makmur 'Awasa Ada Sule' sukses turunkan bobot 30 kg dalam 10 bulan

Brilio.net - Penampilan terbaru komedian Ery Makmur sukses mencuri perhatian publik. Pria yang selama ini dikenal dengan tubuh tambunnya itu tampil jauh lebih ramping dan segar.

Pada akhir Maret lalu, Ery berhasil menurunkan berat badan hingga 30 kilogram hanya dalam waktu 10 bulan. Transformasi ini pun langsung jadi perbincangan hangat di media sosial, terutama karena perubahan fisiknya yang sangat drastis.

"Kita tutup Ramadhan 2025 dengan 88kg!!!! Alhamdulillah, sekaligus mensahkan turun 30kg selama 10 bulan... sebuah perjuangan yg ga gampang..," tulis Ery dalam akun Instagram @ery_makmur.

Keputusan Ery untuk menjalani diet ketat ternyata bukan semata demi penampilan. Ia mengaku bahwa motivasi utamanya adalah demi sang anak.

Ery ingin tetap sehat, bertenaga, dan bisa menemani buah hatinya tumbuh besar. Ia juga mengakui bahwa sebelumnya sempat mengalami keluhan kesehatan akibat obesitas, dan momen itu menjadi titik balik untuk memperbaiki gaya hidupnya.

foto: Instagram/@ery_makmur

Proses penurunan berat badan Ery pun tidak instan. Ia mengubah pola makan secara signifikan dan rutin berolahraga, meskipun awalnya diakuinya cukup berat. Konsistensi dan tekad kuat menjadi kunci keberhasilannya. Alhasil, dia berhasil menghempaskan 30 kg dari berat badannya.

"Emng sih ini terhitung progres yg slow,, krn harusnya sebulan itu bisa turun 4-5kg.. yah namanya juga godaan ada dimana2 hehehehe..," kata Edy.

Kini, perubahan itu bukan hanya terlihat dari bentuk tubuhnya, tetapi juga dari energi positif dan kepercayaan diri yang dipancarkan di setiap penampilannya. Penasaran seperti apa transformasi Ery Makmur usai menjalani diet selama 10 bulan?

Berikut ulasannya yang telah briliobeuaty.net rangkum dari Instagram @ery_makmur, Rabu (30/4).

1. Dikenal dengan tubuh yang tambun, namun Edy mengaku sempat tak percaya diri saat hendak melakukan program diet.

foto: Instagram/@ery_makmur

2. Pemain film Adit Sopo Jarwo The Movie ini bahkan memiliki kebiasaan tak sehat, seperti minum 8 gelas es teh manis setiap kali istirahat syuting.

foto:Instagram/@ery_makmur

3. Dengan sejumlah kebiasaan yang kurang sehat tersebut, berat badannya menyentuh angka 118 kg.

foto: Instagram/@ery_makmur

4. Namun tak hanya sekali dia melakukan diet. Usut punya usut, Edy diketahui sempat melakukan diet beberapa kali dengan berbagai metode, namun selalu tergoda oleh ajakan 'diet nanti saja'.

foto: Instagram/@ery_makmur

5. Lantas pada tahun 2024 lalu, dia bertekad untuk memperbaiki pola hidupnya dengan lebih sehat dan diet secara konsisten.

foto: Instagram/@ery_makmur

6. Berbagai upaya dilakukan, mulai dari pengaturan pola makan, hingga olahraga, seperti angkat beban.

foto:Instagram/@ery_makmur

7. Tak hanya itu, Edy juga baru-baru ini mengaku mencoba olahraga lari dan sudah berhasil mencapai 10 km.

foto: Instagram/@ery_makmur

8. Walaupun begitu, ia mengaku bahwa godaan makan masih menjadi salah satu tantangan terbesar yang dialami selama perjalanan dietnya ini.

foto: Instagram/@ery_makmur

9. Tapi dengan niat dan usaha yang konsisten, dia bisa berhasil mempertahankan berat badannya di angka 88 kg.

foto: Instagram/@ery_makmur